خطرات چاقی میتواند با آینده و سرنوشت افراد را تحت تاثیر قرار دهد.
چاقی یکی از خطرناک ترین عواملی می باشد که میتواند جان و سلامتی افراد را تهدید کند.
در این مقاله قصد داریم تا مشکلات چاقی و بیماری های مربوط به چاقی را به شما عزیزان معرفی کنیم.
اگر شما هم فردی هستید که می دانید ممکن است اضافه وزن داشته باشید از خواندن ادامه مطالب یک لحظه هم غفلت نکنید.
مطالب این سایت توسط DMCA پایش و از کپی رایت محافظت می شود.
چگونه می توانم تشخیص دهم که بیش از حد وزن دارم و در معرض خطرات چاقی هستم؟
افزایش وزن در طول سال اتفاق چندان مهمی به نظر نمی رسد. اما بالا رفتن وزن در طولانی مدت بدان آنکه چربی سوزی کنید خطرناک می شود.
اگر می خواهید بفهمید اضافه وزن دارید یا نه می توانید با بدست آوردن مقدار شاخص توده بدنی خود این موضوع را بفهمید.
شاخص توده بدن یا BMI
BMI یکی از راه های تشخیص این است که آیا وزن kvlhgd دارید ،یا چاقی , اضافه وزن دارید.
شاخص توده بدنی وزن شما را نسبت به قد شما اندازه گیری می کند.
با توجه به جدول بی ام آی میتوانید بفهمید در چه گروهی قرار دارید :
وزن طبیعی: BMI 18.5 تا ۲۴.۹
اضافه وزن: BMI 25 تا ۲۹.۹
چاقی: BMI 30 یا بالاتر
چه بیماری هایی در ارتباط با چاقی می تواند جان افراد را به خطر بیندازد؟
- دیابت نوع ۲
- فشار خون بالا
- بیماری قلبی
- سکته
- سرطان
- آپنه خواب
- آرتروز
- بیماری کبد چرب
- بیماری کلیوی
- مشکلات بارداری
- سندرم تخمدان پلی کستیک برای بانوان
- مشکلات بارداری مانند قند خون بالا در دوران بارداری ، فشار خون بالا و افزایش خطر زایمان سزارین
اضافه وزن و چاقی ممکن است خطر بسیاری از مشکلات سلامتی ، از جمله دیابت ، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها را افزایش دهد.
اگر باردار هستید ، اضافه وزن ممکن است منجر به مشکلات سلامتی کوتاه مدت و طولانی مدت برای شما و فرزندتان شود.
دیابت نوع ۲ یکی دیگر از عوارض چاقی می باشد:
دیابت نوع ۲ چیست؟
بیماری دیابت نوع ۲ بیماری است که در آن سطح قند خون بیش از حد طبیعی است.
این موضوع نیز به اضافه وزن برمی گردد.
قند خون بالا دلیل اصلی بیماری های قلبی ، بیماری های کلیوی ، سکته مغزی ، قطع عضو و نابینایی است.
دیابت نوع ۲ رایج ترین نوع دیابت است. سابقه خانوادگی و ژن ها نقش زیادی در دیابت نوع ۲ دارند.
از دیگر عوامل خطر می توان به فعالیت کم ، رژیم غذایی نامناسب و اضافه وزن بدن در اطراف کمر اشاره کرد.
چگونه دیابت نوع ۲ با اضافه وزن ارتباط دارد؟
بیش از ۸۷ درصد بزرگسالان مبتلا به دیابت دارای اضافه وزن یا چاقی هستند .
ممکن است دیابت نوع دو به این دلیل باشد که اضافه وزن باعث تغییر سلول ها شده و آنها را در برابر هورمون انسولین مقاوم می کند.
انسولین قند را از خون به سلولها منتقل می کند ، جایی که از آنها برای مصرف انرژی استفاده می شود.
وقتی فردی به انسولین مقاوم باشد ، قند خون توسط سلول ها قابل جذب نیست و در نتیجه قند خون بالا می رود.
علاوه بر این ، سلول هایی که انسولین تولید می کنند باید سخت تلاش کنند تا قند خون را در حد طبیعی نگه دارند.
این موضوع هم ممکن است باعث از بین رفتن تدریجی این سلول ها شود.
کاهش وزن چگونه می تواند به درمان دیابت نوع دو کمک کند؟
اگر در معرض خطر دیابت نوع ۲ هستید ، کاهش وزن ممکن است به جلوگیری یا به تأخیر انداختن دیابت کمک کند.
اگر به دیابت نوع ۲ مبتلا هستید ، کاهش وزن و فعالیت بدنی بیشتر می تواند به شما در کنترل سطح قند خون
کمک کرده و از مشکلات سلامتی پیشگیری یا به تأخیر بیاندازد.
کاهش وزن و ورزش بیشتر ممکن است به شما این امکان را بدهد که مقدار داروی دیابت کمتری را مصرف کنید.
فشار خون بالا یکی از مهم ترین خطرات چاقی است:
فشار خون بالا چیست؟
هر بار که قلب شما می تپد ، خون را از طریق رگ ها به بقیه بدن می رساند. فشار خون میزان فشار خون شما به دیواره عروق است.
فشار خون بالا معمولاً هیچ علامتی ندارد ، اما ممکن است مشکلات جدی مانند بیماری قلبی ، سکته مغزی و نارسایی کلیه را در بدنتان ایجاد کند.
ارتباط فشار خون بالا با اضافه وزن چیست؟
فشار خون بالا از چند جهت با اضافه وزن و چاقی در ارتباط است.
داشتن اضافه وزن ممکن است فشار خون را افزایش دهد زیرا قلب شما برای تأمین خون به تمام سلول ها نیاز به پمپاژ بیشتری دارد.
همچنین ممکن است چربی اضافی به کلیه ها آسیب برساند.
کاهش وزن چگونه می تواند کمک کند؟
کاهش وزن که شما را به محدوده BMI طبیعی نزدیک می کند ممکن است فشار خون را بسیار پایین بیاورد.
سایر تغییرات مفید ، ترک سیگار ، کاهش نمک و انجام فعالیت بدنی منظم است.
با این حال ، اگر تغییر در سبک زندگی کافی نباشد ، پزشک ممکن است داروهایی را برای کاهش فشار خون تجویز کند.
بیماری قلبی یکی از عوارض چاقی است:
بیماری قلبی چیست؟
بیماری قلبی اصطلاحی است که برای توصیف چندین مشکل که ممکن است قلب شما را تحت تأثیر قرار دهد ، استفاده می شود.
رایج ترین نوع این مشکل وقتی اتفاق می افتد که رگ خونی که خون را به قلب می رساند سفت و باریک شود.
این مشکل ممکن است قلب را از دریافت خون مورد نیاز باز دارد.
مشکلات دیگری نیز وجود دارند که ممکن است بر میزان خوب پمپاژ قلب تأثیر بگذارند.
اگر به بیماری قلبی مبتلا هستید ، ممکن است از حمله قلبی ، نارسایی قلبی ، مرگ ناگهانی قلبی ، آنژین (درد قفسه سینه) یا ریتم غیر طبیعی قلب رنج ببرید.
چرا بیماری قلبی با اضافه وزن ارتباط دارد؟
افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند اغلب دارای مشکلات سلامتی هستند که ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهد.
این مشکلات سلامتی شامل فشار خون بالا ، کلسترول بالا و قند خون بالا است.
علاوه بر این ، اضافه وزن ممکن است باعث تغییراتی در کارکرد قلب شما شود.
کاهش وزن چگونه می تواند کمک کند؟
از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد از وزن ممکن است احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.
کاهش وزن میتواند مشکل فشار خون ، سطح کلسترول و جریان خون را بهبود بخشد.
آیا می دانستید سکته یکی دیگر از خطرات چاقی است؟
سکته مغزی چیست؟
سکته مغزی یکی از ضررهای چاقی است که زمانی اتفاق می افتد که جریان خون به بخشی از مغز شما متوقف
شود و باعث مرگ سلول های مغزی شود.
متداول ترین نوع سکته مغزی ، سکته مغزی ایسکمیک نامیده می شود این نوع از سکته زمانی رخ می دهد که
لخته خون ، جریانی را که خون را به مغز می برد ، مسدود کند.
چرا میگویند سکته مغزی با اضافه وزن ارتباط دارد؟
اضافه وزن و چاقی در افزایش فشار خون شناخته شده است. فشار خون بالا دلیل اصلی سکته های مغزی است.
وزن اضافی همچنین احتمال بروز سایر مشکلات مرتبط با سکته مغزی از جمله کلسترول بالا ، قند خون بالا و
بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
کاهش وزن چگونه می تواند کمک کند؟
یکی از مهمترین کارهایی که می توانید برای کاهش خطر سکته مغزی انجام دهید این است که فشار خون خود را کنترل کنید.
کاهش وزن ممکن است به شما در کاهش فشار خون کمک کند.
همچنین ممکن است باعث بهبود کلسترول و قند خون شود که در نتیجه ممکن است خطر سکته مغزی را کاهش دهد.
آیا می دانستید خطرات چاقی میتواند درصد ابتلا به سرطان را بالا ببرد؟
سرطان چیست؟
سرطان زمانی اتفاق می افتد که سلولهای یک قسمت از بدن مانند روده بزرگ به طور غیر طبیعی رشد کنند یا از کنترل خارج شوند.
سلول های سرطانی گاهی به سایر قسمت های بدن مانند کبد نیز سرایت می کنند.
چگونه سرطان با اضافه وزن ارتباط دارد؟
افزایش وزن در بزرگسالی خطر ابتلا به چندین سرطان را افزایش می دهد ، حتی اگر افزایش وزن منجر به اضافه وزن یا چاقی نشود.
دقیقاً مشخص نیست چطور اضافه وزن خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.
سلولهای چربی ممکن است هورمونهایی آزاد کنند که رشد سلول را تحت تأثیر قرار داده و منجر به سرطان می شوند.
همچنین ، عادات غذایی یا فعالیت بدنی که ممکن است منجر به اضافه وزن شوند نیز ممکن است در خطر سرطان نقش داشته باشند.
علت چاقی شکم در این نوشته بحث شده است.
کاهش وزن چگونه می تواند کمک کند؟
اجتناب از افزایش وزن ممکن است از افزایش خطر سرطان جلوگیری کند.
تغذیه سالم و فعالیت های بدنی ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
کاهش وزن همچنین ممکن است خطر شما را کاهش دهد ، اگرچه مطالعات بی نتیجه بوده است.
چه سرطان هایی از ضررهای چاقی میباشند ؟
اضافه وزن خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش می دهد ، از جمله موارد زیر:
- پستان ، بعد از یائسگی
- روده بزرگ و راست روده
- آندومتر (پوشش رحم)
- کیسه صفرا
- کلیه
آپنه خواب یکی دیگر از خطرات چاقی است:
قطع تنفس در خواب یا آپنه چیست؟
آپنه خواب وضعیتی است که در آن فرد در هنگام خواب یک یا چند بار در تنفس مکث می کند.
فردی که دچار آپنه خواب است ممکن است دچار خواب آلودگی در روز ، مشکل در تمرکز و حتی نارسایی قلبی شود.
چرا میگویند آپنه خواب با اضافه وزن ارتباط دارد؟
چاقی مهمترین عامل خطر برای آپنه خواب است. فردی که دارای اضافه وزن است ممکن است چربی بیشتری در گردن وی ذخیره شود.
این ممکن است راه هوایی را کوچکتر کند.
راه هوایی کوچکتر می تواند تنفس را دشوار یا با صدای بلند (به دلیل خروپف) ایجاد کند ، یا ممکن است تنفس
برای مدت کوتاهی کاملاً متوقف شود.
علاوه بر این ، چربی ذخیره شده در گردن و در سراسر بدن ممکن است موادی تولید کند که باعث التهاب شوند.
التهاب در گردن یک عامل خطر برای آپنه خواب است.
کاهش وزن چگونه می تواند کمک کند؟
این کم شدن وزن معمولاً آپنه خواب را بهبود می بخشد.
کاهش وزن ممکن است به کاهش اندازه گردن و کاهش التهاب کمک کند.
آیا می دانستید آرتروز نیز می تواند یکی از عوارض چاقی باشد ؟
آرتروز چیست؟
آرتروز یک مشکل بهداشتی رایج است که باعث درد و سفتی مفاصل می شود که یکی دیگر از خطرات چاقی میباشد.
این مشکل غالباً به پیری یا آسیب دیدگی مربوط می شود و مفاصل دست ها ، زانوها ، باسن و کمر را درگیر می کند.
چگونه آرتروز با اضافه وزن ارتباط دارد؟
اضافه وزن یکی از عوامل خطر مبتلا شدن به آرتروز است.
وزن اضافی ممکن است فشار بیشتری به مفاصل و غضروف ها وارد کند و باعث از بین رفتن آنها می شود.
کاهش وزن چگونه می تواند به بهبودی آرتروز کمک کند؟
برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند ، کاهش وزن ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آرتروز کمک کند.
کاهش وزن حداقل ۵ درصد از وزن بدن ممکن است استرس را بر روی زانوها ، باسن و کمر کاهش دهد و التهاب را در بدن کاهش دهد.
تحقیقات نشان می دهد که ورزش یکی از بهترین روش های درمان آرتروز است.
ورزش می تواند باعث بهبود خلق و خو ، کاهش درد و افزایش انعطاف پذیری بدن شود.
بیماری کبدی یکی دیگر از خطرات چاقی است:
مشکل کبد چرب چیست؟
بیماری کبد چرب که به آن استئو هپاتیت غیر الکلی (NASH) نیز گفته می شود ، هنگامی رخ می دهد که چربی در کبد جمع شده و باعث آسیبرسی به بدن می شود.
کبد چرب ممکن است منجر به آسیب شدید کبد ، سیروز (بافت اسکار) یا حتی نارسایی کبدی شود.
بیماری کبد چرب معمولاً علائم خفیفی دارد یا بدون علائم است.
این بیماری مانند بیماری الکلی کبدی است ، اما به دلیل الکل ایجاد نمی شود و در افرادی که الکل مصرف نمی کنند ، ایجاد می شود.
چرا بیماری کبد چرب با اضافه وزن ارتباط دارد؟
علت بیماری کبد چرب هنوز مشخص نیست.
این بیماری اغلب در افراد میانسال ، دارای اضافه وزن یا چاقی و افراد یا دیابتی اتفاق میفتد.
بیماری کبد چرب ممکن است کودکان چاق را نیز درگیر کند.
کاهش وزن چگونه می تواند به درمان کبد چرب کمک کند؟
اگرچه درمان خاصی برای بیماری کبد چرب وجود ندارد ، اما به طور کلی به بیماران توصیه می شود لاغر شوند ،
رژیم غذایی سالم داشته باشند ، فعالیت بدنی را افزایش دهند و از نوشیدن الکل خودداری کنند.
درمان فوری کبد چرب چگونه امکان دارد؟
قطعاً وقتی کسی کبد چرب دارد میداند که این معضل یکی از خطرات چاقی است که قرار است جان فرد را تحدید کند.
بنابر این ممکن است به دنبال درمان فوری کبد چرب باشد.
امّا آیا درمان فوری برای کبد چرب وجو دارد؟
باید بگوییم بله جراحی های چاقی میتوانند کبد چرب را بصورت کاملاً ایمن درمان کنند.
البته فقط افرادی میتوانند از این درمان استفاده کنند که شاحص وزنی یا همان BMI آن ها بالا تر از ۳۰ باشد.
آیا می دانید بیماری های کلیوی یکی از ضررهای چاقی است؟
بیماری کلیوی چیست؟
کلیه های شما دو اندام لوبیایی شکل هستند که با فیلتر کردن خون ، آب اضافی و مواد زائد را که به ادرار تبدیل می کنند و از بین می برند.
کلیه ها همچنین به کنترل فشار خون کمک می کنند تا بدن بتواند سالم بماند.
بیماری کلیه به این معنی است که کلیه ها آسیب دیده اند و نمی توانند خون را مانند آنچه که باید تصفیه کنند.
این آسیب می تواند باعث جمع شدن مواد زائد در بدن شود.
همچنین می تواند مشکلات دیگری ایجاد کند که ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند.
چرا بیماری کلیه با اضافه وزن ارتباط دارد؟
چاقی خطر ابتلا به دیابت و فشار خون را که بیشترین علت بیماری مزمن کلیه است ، افزایش می دهد.
مطالعات اخیر نشان می دهد که حتی در صورت عدم وجود این خطرات ، چاقی باعث بیماری مزمن کلیه شده و پیشرفت آن را تسریع می کند.
کاهش وزن چگونه می تواند به درمان بیماری های کلیوی کمک کند؟
اگر در مراحل اولیه بیماری مزمن کلیه هستید ، کاهش وزن ممکن است روند پیشرفت بیماری را کند کرده و کلیه
های شما را برای مدت طولانی تری سالم نگه دارد.
همچنین باید غذاهایی را که نمک کمتری دارند مصرف کنید ، فشار خون خود را کنترل کنید و گلوکز خون را در
محدوده هدف نگه دارید.
آیا مشکلات دوران بارداری می تواند به دلیل خطرات چاقی باشد ؟
مشکلات دوران بارداری چیست؟
اضافه وزن و چاقی خطر سلامتی مادر و کودک را در دوران بارداری به خطر می اندازد.
به چه علتی مشکلات بارداری با اضافه وزن ارتباط دارند؟
زنان بارداری که دارای اضافه وزن هستند بیشتر دچار مقاومت به انسولین ، قند خون بالا و فشار خون بالا می شوند.
اضافه وزن همچنین خطرات مرتبط با عمل جراحی و بیهوشی را افزایش می دهد و چاقی شدید باعث افزایش
زمان جراحی و از دست دادن خون زیادی می شود.
افزایش بیش از حد وزن در دوران بارداری می تواند برای مادر و کودک اثرات طولانی مدت داشته باشد.
این تأثیرات شامل این است که مادر پس از تولد کودک دچار اضافه وزن یا چاقی خواهد شد.
خطر دیگر این است که کودک بعداً در کودکی یا در بزرگسالی ممکن است بیش از حد وزن اضافه کند.
کاهش وزن چگونه می تواند به حل مشکلات دوران بارداری کمک کند؟
رسیدن به وزن طبیعی قبل از بارداری ممکن است احتمال بروز مشکلات مرتبط با وزن را کاهش دهد.
زنان باردار دارای اضافه وزن یا چاقی باید با یک پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنند.
چجوری به وزن ایده آل برسم؟
رسیدن به وزن ایده آل و مناسب اندام شما راه های زیادی دارد.
اگر سوال شما این است که چرا چاق میشم ؟ در یک مقایه دیگر بصورت کامل آن را شرح داده ایم.
برای اینکه بفهمید چه مقدار دارای اضافه وزن هستید باید مقدار شاخص توده بدنی خود را که در توضیحات بالا
برایتان گفتیم را بدست اورید.
داشتن یک رژیم غذایی مناسب و تحرک کافی در روز میتواند شما را یک قدم به کاهش وزن نزدیک تر کند.
برخی از افراد هستند که درگیر چاقی مفرط میباشند و با رژیم و ورزش نمیتوانند وزن کم کنند.
این افراد کسانی هستند که بهتر است از عمل های لاغری کمک بگیرند.
گرچه عمل های جراحی لاغری هزینه هایی دارد اما مطمئن باشید هزینه بیماری هایی که بر اثر چاقی به آنها
گرفتار خواهید شد در طولانی مدت از هزینه عمل های جراحی لاغری برای شما هزینه بیشتری خواهد داشت.
روش های نوین درمان چاقی چیست؟
جراحی لاغری باریاتریک و متابولیک از روش های نوین درمان چاقی است.
این عمل ها مانند اسلیو و انواع بای پس معده جزو روش های جدید هستند که به ویژه برای درمان چاقی استفاده می شوند.
البته این نوع عمل های جراحی برای افرادی بیشتر کاربرد دارد که دچار چاقی مفرط هستند.
در متن های آتی بیشتر به این موضوعات خواهیم پرداخت.
آیا می دانستید سنگ کیسه صفرا نیز می تواند یکی از عوارض چاقی باشد ؟
کیسه صفرا چیست ؟
سنگ کیسه صفرا یکی از شایع ترین مشکلاتی است که برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند پیش میاید.کیسه صفرا اندامی کوچک است.
مکان این اندام در بدن در قسمت فوقانی شکم است.
کیسه صفرا در زیر کبد قرار دارد و به کبد وصل است.
همانطور که می دانید وظیفه این اندام در بدن جمع آوری و ذخیره ماده صفراوی است.
صفرا مایعی است که به تجزیه چربی داخل بدن کمک می کند و توسط کبد تولید می شود.
صفرا زمانی که چربی های اضافی داخل بدن را تجزیه می کند آن ها را به انرژی تبدیل می کند تا بدن بتواند از حاصل آن بهره ببرد.
چرا می گویند سنگ کیسه صفرا با چاقی ارتباط دارد ؟
همانطور که در قسمت بالا برایتان توضیح دادم کار صفرا جمع آوری و ذخیره چربی است.
زمانی که فرد چاق دارای چربی های بیش از حد نرمال می شود صفرا قادر نیست تا وظیفه خودش را به درستی انجام بدهد.
سنگ کیسه صفرا از کلسترول های اضافی بدن تشکیل می شود.
افراد چاقی که به بیماری سنگ صفرا مبتلا هستند باید به فکر درمان باشند.
زمانی که سنگ های کیسه صفرا در بدن زیاد شود صفرا باعث می شود تا دیگر اجزای بدن نیز نتوانند کار خود را به درستی انجام بدهند.
سنگ صفرا معمولا در بدن چه کسانی بیشتر تشکیل می شود؟
تقریبا ۳۰% از افرادی که شاخص توده بدنی آن ها بالای عدد ۳۸ است مبتلا به سنگ کیسه صفرا هستند.
چگونه باید سنگ کیسه صفرا را درمان کرد ؟
اگر مشکل شما مشکلی حاد نباشد با کم کردن وزن و رژیم سلامت می توانید این خطر را پشت گوش بگذارید.
اما اگر احساس می کنید به سنگ کیسه صفرا دچار شدین نیاز است که به پزشک مراجعه کنید.
افرادی که به چاقی مفرط و چاقی مرضی مبتلا هستند برای رهایی از سنگ کیسه صفرا نیاز است تا عمل های
جراحی لاغری انجام بدهند.
برخی از عمل های جراحی برای رفع کیسه صفرا شامل عمل های جراحی لاپاراسکوپی اسلیو معده ؛ لاپارسکوپی
بای پس معده؛ باندینگ معده؛ عمل جراحی پلیسه معده و … سایر عمل های جراحی لاغری دیگر می باشد.
با کمک این عمل های جراحی فرد وزن زیادی از دست می دهد و کلسترول اضافی در بدن نخواهد داشت.
همچنین با کمک لاپاراسکوپی می توان سنگ کیسه صفرا را از بدن خارج کرد.
سنگ کیسه صفرا معمولا در ابعاد بسیار کوچکی است و سایز آن از اندازه دانه های ماسه شروع می شود و رفته
رفته سایز سنگ ها افزایش پیدا می کند.
علائم سنگ کیسه صفرا چیست؟
سنگ کیسه صفرا به طور کلی علائم خاصی را از خود نشان نمی دهد.
علائم سنگ کیسه صفرا منحصر به فرد نمی باشد.
علائم این نوع از سنگ صفرا داشتن درد طولانی مدت است که ساعت ها طول می کشد.
این درد در قسمت راست شکم و پشت سر شانه احساس می شود.
این درد در بعضی موارد با حالت تهوع و استفراغ همراه می شود.
ممکن است دلیل استفراغ شما مصرف غذای چرب باشد.
لازم به ذکر است که ممکن است شما مدت زیادی باشد که سنگ کیسه صفرا داشته باشید اما وارد مرحله خطرناک
نشده باشید به همین دلیل متوجه سنگ صفرا نشده باشید.
به طور کلی علائم وجود سنگ صفرا در بدن شامل موارد زیر است :
- احساس درد در قسمت راست قفسه سینه
- حالت تهوع
- استفراغ
- بی حالی
- بیش از اندازه عرق کردن
اگر احساس می کنید ممکن است به علت اضافه وزن دچار سنگ صفرا شده اید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
یکی از خطرات چاقی تنفس در هنگام خواب است:
چاقی موجب بیماری وقفه تنفسی هنگام خواب می شود.
این یعنی چه ؟
این وضعیت ممکن است برای افراد بزرگسال چاق و حتی کودکان پیش بیاید.
در این وضعیت افراد به دلیل داشتن چربی های زیاد و اضافه وزن ممکن است درگیر مشکلان تنفسی و نفس تنگی هنگام خواب شوند.
این وضعیت باعث خستگی افراد می شود و ممکن است آن ها را بد خواب کند یا حتی از خواب بیدار شوند و
نتوانند خواب آرامی داشته باشند.
همچنین یکی از خطراتی که چاقی در این مشکل برای افراد ایجاد می کند بیماری های قلبی است.
در نتیجه بد تنفسی افراد ممکن است به بیماری های قلبی مبتلا شوند.
من فردی هستم که مبتلا به چاقی مرضی هستم ؛ چگونه می توانم خود را درمان کنم ؟
اگر شما فردی باشید که با گرفتن رژیم غذایی و داشتن یک برنامه ورزشی و تحرک نتوانید وزن خود را کاهش دهید باید به روش های پزشکی برای درمان چاقی روی بیاورید.
این را بدانید چاقی مشکلی است که اگر درمان نشود باعث بروز بیماری های سختی برای شما می شود همچنین ممکن است طول عمر شما را کاهش دهد.
یکی از روش های پزشکی برای درمان بیماری چاقی مرضی و چاقی مفرط انجام عمل های لاغری باریاتریک است.
این عمل ها انواع مختلف و زیادی دارند.
عمل های لاغری چگونه و به چه روشی انجام می شوند ؟
امروزه روش های جراحی باز برای عمل های لاغری کنار گذاشته شده است.
بیشتر افراد عمل های لاغری را با روش های لاپارسکوپی انجام می دهند.
این روش بسیار پیشرفته است و پر طرفدار ، همچنین دوره نقاهت کوتاه آن باعث شده است که این روش بین روش های دیگر محبوب باشد.
عمل های لاغری لاپاراسکوپی انواع زیادی دارند که در مقاله دیگری راجع به آن ها صحبت کرده ایم.
این عمل ها به افراد این امکان را می دهند تا با گذشن مدت زمانی کوتاه به وزن ایده آل خود برسند و درصد چشمگیری از وزن خود را از دست بدهند.
مزایای عمل های باریاتریک چیست؟
همچنین عمل های جراحی لاغری باریاتریک که به روش لاپاراسکوپی انجام می شوند به افراد این امکان را می
دهند تا بسیاری از بیماری های ناشی از چاقی را درمان کنند.
برای مثال با کمک روش لاپاراسکوپی می توان بیماری های کیسه صفرا و دیابت نوع دو را کاهش داد و یا حتی درمان کرد.
روش های لاپاراسکوپی نیز انواع زیادی دارند.
جزئیات فراموش شده ی خطرات چاقی:
در زندگی ماشینی امروز مردم به دلیل استفاده از انواع وسایل الکترونیک به کمترین میزان تحرک رسیده اند.
عدم تحرک به عنوان مهمترین عامل چاق شدن معرفی شده است. میتوان مصرف مواد غذایی چرب را به عنوان
عامل دوم چاقی در نظر گرفت.
اما چاق شدن به تنهایی فقط افزایش وزن و توده ی چربی نیست.
خطرات چاقی مهمترین بخش مربوط به اضافه شدن وزن می باشد.
با در نظر گرفتن اینکه چاقی در دنیای امروز به عنوان یک بیماری مطرح می شود بهتر است که خطرات چاقی را نیز مانند یکی بیماری بررسی کنیم.
هر بیماری به صورت ذاتی برای بدن به عنوان یک خطر معرفی می شود.
اما برخی بیماری ها علاوه براینکه خود خطر محسوب می شوند عوارض و خطرات جانبی دیگری نیز دارند.
مثلا خطر بیماری ایدز کاهش سیستم ایمنی بدن و از بین رفتن سلول های مبارز در بدن است اما این تنها اولین قسمت ماجرای ایدز می باشد.
زیرا که با از بین رفتن خط دفاعی بدن انواع بیماری های مختلف امکان ورود به بدن را پیدا می کنند.
در مورد چاقی نیز می توان همینطور گفت.
خطرات چاقی به صورت عمومی ایجاد اختلال در عملکرد عادی سلول ها می باشد.
اما این خطرات به عنوان زمینه ای برای شروع انواع مختلف مشکلات واقع می شود.
خطرات پنهان چاقی
همانطور که گفته شد بیماری چاقی دارای خطرات جانبی بسیاری می باشد. این خطرات به کرات مورد مطالعه قرار گرفته و برای عموم مردم ارائه داده شده است.
از عمده خطرات چاقی می توان به مشکلات قلبی، فشار خون، ابتلا به انواع سرطان ها و … نام برد.
اما یکی از خطرات مهمی که معمولا کمتر به آن پرداخته می شود خطرات ناشی از ایجاد مشکلات روحی می باشد.
زمانی که بیماری چاقی برای افراد به اثبات میرسد تنها عوارض جسمی ناشی از آن گریبانگیر فرد نمی شود بلکه با
شروع روند چاقی و افزایش وزن فرد دچار مشکلات روحی شدیدی نیز می شود.
بزرگترین مشکلی که برای افراد چاق به وجود می آید عدم اعتماد به نفس می باشد.
چرا افراد چاق اعتماد به نفس کمتری دارند ؟
به دلیل اینکه چاقی به عنوان یک ایراد فیزیکی در ظاهر افراد در نظر گرفته می شود افراد نا آگاه زیادی با القای
حس تحقیر و کوچک شمردن فرد چاق باعث میشوند.
این افراد به صورت تدریجی خود را ضعیف تر از مردم عادی دیده و اعتماد به نفس خود را از دست بدهند.
با از بین رفتن اعتماد به نفس مشکلات بعدی نیز به سراغ افراد چاق می آید.
از جمله این مشکلات عدم حضور در انواع مجامع و دورهمی هاست.
می توان گفت که این افراد کم کم از بین سایرین حذف می شوند و برای خود گوشه تنهایی را انتخاب می کنند که در آن خبری از تحقیر و توهین نیست.
اگر آگاهی جامعه از بیماری چاقی بالا برود هرگز چنین اتفاقاتی رخ نخواهد داد.
زیرا که عدم آگاهی افراد در محیط نه تنها کمکی به افراد چاق نمیکند بلکه باعث می شود تا خطرات چاقی با
سرعت بیشتری در فرد چاق بروز کند و با دور شدن او از جامعه انواع خطرات چاقی روند رو به رشدی را طی
خواهند کرد.
لذا بهتر است در زمینه ی بروز مشکلات روحی ناشی از چاقی بررسی و اطلاع رسانی بیشتری نسبت به مشکلات
جسمی داده شود.
تا افراد چاق بتوانند با ذهنی آرام اقدام به کاهش وزن کنند.
توصیه های تیم پزشکی ما به شما عزیزان این است که:
خطرهای چاقی را جدی بگیرید.
همانطور که فهمیدید بیشتر بیماری های مهم از چاقی و اضافه وزن سرچشمه میگیرند.
کاهش وزن کاری سخت است که اراده ای قوی نیاز دارد پس بهتر است که از مبتلا شدن به چاقی جلوگیری کنید.
تا بخواهید آن را درمان کنید.
چاقی باعث بروز بیماری های خطرناکی در بدن می شود.
اگر شما فرد چاقی هستید به فکر درمان باشید.
اگر عزیزان شما مبتلا به چاقی هستند این مطالب را برایشان ارسال کنید.
پیشگیری بهتر از درمان است.
با درمان چاقی زندگی سلامت و عمری طولانی تر داشته باشید.
برای درمان چاقی با یک پزشک مشورت کنید.
اگر سوالی دارید می توانید در فرم زیر از ما بپرسید تا پاسخگوی شما باشیم.
از این که همراه ما بودید متشکریم.
چنانچه سوالی دارید در فرم ذیل از ما بپرسید تا آقای دکتر فربد امامی یگانه پاسخگوی شما عزیزان باشند.
