رژیم بعد اسلیو معده بصورت هفته به هفته

رژیم بعد از اسلیو معده همواره سوال عزیزانی است که این عمل را انجام داده اند.

بنابر این چنانچه این عمل را انجام داده اید یا می‌خواهید انجام دهید حتماً این متن را بخوانید.

همچنین می‌توانید به این پادکست را نیز گوش فرادهید:

پادکست رژیم بعد اسلیو معده

این دستورات غذایی لازم است بصورت کامل اجرا گردد.

بنر کتابچه راهنمای رژیم غذایی بعد از اسلیو معده و بای پس معده

می‌توانید کتابچه راهنمای ما را دانلود و استفاده نمایید:

رژیم بعد اسلیو معده در روز اول بعد از عمل چگونه باید باشد؟

رژیم بعد اسلیو معده در روز اول بعد از عمل به این صورت است که در هر ساعت میتواند یک قاشق آب، آن هم در حد تحمل مصرف نماید.

البته ذکر این نکته ضروری است که برای مصرف آب در روز اول، باید اثرات بیهوشی و عمل جراحی از بین رفته باشد و ۶ ساعت  از این وضعیت گذشته باشد.

در روز بعد از عمل، فردی که اسلیو معده انجام داده است می‌تواند ۳ الی ۴ لیوان آب را در طول روز میل کند. البته با این شرط که به صورت قاشق قاشق آب بنوشد.

اما کسی که عمل بای پس انجام داده است معمولاً در روز اول توصیه می‌شود که از مایعات استفاده نکند اما از روز بعد از عمل، می‌تواند ۱ الی ۳  لیوان آب ساده را در طول روز به صورت قاشق قاشق میل کند.

رژیم بعد از اسلیو معده در هفته اول
رژیم هفته اول شامل مایعات صاف شده است

نکات مهم تغذیه ای در روز اول:

دمای آب نیز یکی از نکاتی است که در رژیم بعد اسلیو معده باید به آن توجه کرد. بهتر است که دمای آب چیزی معادل با دمای اتاق باشد.

بنابراین مصرف آب سرد و یا گرم توصیه نمی‌شود.

ممکن است اولین روزی که عمل جراحی انجام داده اید کمی‌احساس گرسنگی و ضعف نمایید که در چنین وضعیتی این امکان برای شما وجود دارد که در لیوان خود یک قاشق چای خوری عسل را حل نمایید.

البته گاهی اوقات چند قطره آب لیموی طبیعی نیز به آن اضافه می‌کنند.

در نهایت شما می‌توانید قاشق قاشق این مخلوط تهیه شده را تا روز بعد از عمل مصرف نمایید.

رژیم بعد اسلیو معده از روز دوم بعد از عمل تا انتهای هفته اول:

باید به رژیم بعد اسلیو معده از فردای روز بعد از عمل توجه شود.  

فردای روز بعد از عمل معمولاً فردی که عمل جراحی انجام داده است ازبیمارستان مرخص می‌شود. البته، این امکان نیز وجود دارد که یک روز دیرتر این اتفاق رخ دهد.

در این روزها فرد باید در روز چیزی حدود ۸ الی ۱۰ لیوان مایعات مصرف کند.

با ذکر این نکته که مایعات باید رقیق شده و صاف شده باشند.

در واقع فرد باید در هر ساعت، این مایعات رقیق و صاف شده را به صورت جرعه جرعه میل کند یعنی نصف لیوان یا چیزی حدود ۱۲۰ تا ۱۵۰ سی سی مایعات رقیق را مصرف نماید اما نه به صورت یکسره چرا که مصرف یک باره می‌تواند بسیار خطرناک باشد و پیامدهای منفی نامطلوبی را به دنبال داشته باشد.

نکات مهم برای رعایت رژیم بعد اسلیو معده در هفته اول بعد عمل:

نکات مهمی‌که برای رژیم بعد اسلیو معده در هفته اول بعد از عمل باید رعایت کنیم شامل موارد زیر می‌باشد.

مواردی که در زیر بیان می‌شود را باید از رژیم غذایی خود حذف کنید و کارهایی که نباید انجام دهید:

۱) نوشیدن مایعات و آب با نی

۲) آدامس جویدن

۳) استفاده از آبمیوه‌‌‌های فروشگاهی و صنعتی و به طور کلی نوشیدنی‌‌‌های شکردار

۴) مصرف مایعات شیرین و شکر دار و پرکالری

۵) مصرف نوشیدنی‌های گازدار

۶) نوشیدن یک دفعه و سریع مایعات

۷) مصرف مشروبات الکلی و قهوه

۸) مواد غذایی نیمه جامد و جامد

۹) ترکیب زرده تخم مرغ و شیر

۱۰) استفاده از شیر

۱۱) قوز کردن هنگام مصرف مایعات

رژیم بعد اسلیو معده در هفته دوم بعد از عمل چگونه باید باشد؟

در رژیم بعد اسلیو معده در هفته دوم بعد از عمل  نیز مانند هفته اول مصرف ۶ الی ۸ لیوان مایعات صاف شده و رقیق باید در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشند و به آرامی‌و به صورت جرعه جرعه مصرف شوند.

در هفته دوم مصرف مواد غذایی جامد همچنان ممنوع است چرا که می‌تواند پیامدهای منفی به دنبال داشته و موجب استفراغ و تهوع شود که چنین چیزی واقعاً آزاردهنده است.

امکان استفاده از شیر در هفته دوم در صورتی وجود دارد که دچار اسهال و نفخ نشوید بنابراین اگر تمایل دارید در این دوره شیر مصرف کنید می‌توانید ۱ الی ۲ فنجان در طول روز شیر کم چرب ۱/۵ درصد مصرف کنید.

در صورتی که برای شما مکمل‌‌‌های پروتئینی و شیک‌‌‌های پروتئینی تجویز کرده باشیم، می‌توانید در طول یک روز ۲۵ تا ۳۰ گرم را در هر وعده مصرف کنید.

گاهی اوقات بر حسب نیاز لازم است که دو بار در روز از آنها استفاده کنید.

نکات تغذیه در این دوره:

در رابطه با مصرف مکمل‌‌‌های پروتئینی در رژیم بعد اسلیو معده باید بگویم که استفاده خودسرانه این مکمل‌ها ممکن است و حتماً باید به دستور پزشک مصرف شوند و قبل از مصرف باید به خوبی در آب حل شوند.

در هفته دوم، شما می‌توانید در طول روز دو وعده ماست کم چرب مصرف نمایید البته این میزان نباید بیشتر از یک چهارم فنجان در هر وعده باشد.

اگر تمایل به استفاده از ماست کم چرب ندارید پیشنهاد می‌کنیم ماست یونانی را جایگزین آن کنید و در هنگام مصرف به آرامی‌آن را در دهان نرم کنید و به هیچ وجه یک بار ماست را نبلعید.

اگر تمایل به مصرف دوغ دارید در این هفته می‌توانید از دوغ کم چرب گرمادیده و بدون گاز استفاده کنید.

مصرف یک فنجان ژله رژیمی‌بدون شکر نیز در این دوره در صورتی که به خوبی آن را بجویید بلامانع است.

رژیم بعد اسلیو معده در هفته سوم بعد از عمل چگونه است؟

رژیم بعد اسلیو معده در هفته سوم بعد از عمل به این صورت است که در این دوره شما می‌توانید غذاهای نرم و پخته شده که شبیه غذای کودک هستند را مصرف کنید.

بنابراین مخلوط کن و مولینکس می‌توانند بهترین همراهان شما باشند.

در این هفته نیز مانند هفته‌های قبلی مصرف غذای جامد به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

در این دوران باید سه وعده اصلی و دو میان وعده در طول روز غذا میل کنید.

در ابتدا برای شروع بهتر است در هر وعده نصف فنجان غذا مصرف نمایید و به مرور میزان آن را افزایش دهید تا زمانی که یک کاسه کوچک غذا در هر وعده میل کنید.

 هفته سوم
رژیم هفته سوم شامل پوره جات است

نکات مهم تغذیه در هفته سوم بعد از عمل:

هر وعده غذایی یا ماده غذایی که برای شما مشکل ایجاد کرد حتماً آن را از برنامه غذایی خود حذف کنید.

در هنگام غذا خوردن هر زمان که احساس کردید سیر شده‌اید غذا خوردن را متوقف نماید.

نکته مهمی‌که در مورد رژیم بعد اسلیو معده باید بگوییم این است که  در هر وعده غذایی باید ۳۰ گرم سبزیجات خوب پخته شده و ۳۰ الی ۵۰ گرم مواد پروتئینی وجود داشته باشد البته این مخلوط باید کاملا نرم و پوره شده باشند.

برای مصرف هر وعده غذایی بهتر است ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت زمان اختصاص دهید. برای دچار نشدن به کم آبی بهتر است ۸ لیوان آب در روز میل کنید. البته نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا پیشنهاد می‌شود آب مصرف نکنید.

دراز کشیدن بعد از خوردن غذا نباید بلافاصله انجام شود و حداقل ۴۵ دقیقه باید از آن بگذرد.

رژیم بعد از اسلیو معده در هفته چهارم
در هفته چهارم باید غذای نرم میل کنید

رژیم هفته چهارم  بعد از عمل چگونه خواهد بود؟

رژیم بعد اسلیو معده در هفته چهارم  بعد از عمل  به این صورت است که در این دوره اضافه کردن غذاهای نرم و نیمه جامد به رژیم غذایی بلامانع است.

در این دوره الزامی‌به اینکه مواد غذایی حتما باید پوره باشند نیست.

امّا مواد باید خیلی نرم باشند و در هنگام غذا خوردن باید لقمه را ۳۰ الی ۴۰ مرتبه بجوید. از مصرف ۶ الی ۸ لیوان آب و مایعات در طول روز غافل نشوید.

در این دوره نیز باید سه وعده اصلی و دو میان وعده مصرف کنید و ۲۰ دقیقه یا نیم ساعت برای هر وعده زمان بگذارید و پس از سیر شدن دیگر ادامه ندهید

مواد غذایی زیر را می‌توانید در  رژیم پس از عمل اسلیو معده از هفته چهارم به بعد مصرف کنید:

۱) گوشت چرخ کرده

۲) میوه‌‌‌های بدون پوست و نرم

۳) مرغ، گوشت و ماهی نرم و پخته شده

۴) سوپ و آش که مواد آن نرم و پخته شده باشند

۵) پنیر کم چرب و کم نمک

۶) تخم مرغ پخته شده

۷) ماست کم‌چرب

۸) سیب زمینی پخته و نرم

۹) برنج شل و پخته شده

در این دوره مصرف چه غذاهایی ممنوع است؟

۱) نان

۲) پاستا

۳) مغزهای آجیل

۴) پاپ کورن

۵) غذاهای تند و پرادویه

۶) سبزیجات خام و سخت

۷) استیک و گوشت غیر نرم

۸) غذاهای چرب و سرخ‌ کرده

۹) میوه‌‌‌های خشک

در هفته پنجم قرار است غذای عادی میل کنید
در هفته پنجم قرار است غذای عادی میل کنید

دستور غذایی در هفته پنجم  بعد از عمل اسلیو :

 رژیم بعد اسلیو معده در هفته پنجم  بعد از عمل به این صورت است که در این دوره می‌توانید غذاهای عادی بخورید و بهتر است برای شروع از غذاهای نرم استفاده کنید و هر ماده غذایی را ۳۰ بار به خوبی بجویید.

در این دوره حتماً باید تمام عادات غذایی که تا به امروز تمرین کرده اید را انجام دهید.

از مصرف مایعات در طول روز نیز غافل نشوید. نوشابه‌های گازدار و غذاهای پرادویه و تند که تحریک کننده دستگاه گوارش هستند را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

احتمال اینکه تا مدتی نسبت به برخی از غذاها واکنش هایی مانند حالت تهوع نشان دهید وجود دارد در نتیجه می‌توانید با مشورت پزشک این ماده غذایی را از برنامه غذایی خود حذف نمایید.

عدم مصرف مواد پرکالری، شیرینی و شکلات می‌تواند از افزایش وزن جلوگیری کند.

در پایان هر سوالی که در مورد رژیم بعد اسلیو معده برایتان به وجود آمده است را می‌توانید در فرم ذیل با ما در میان بگذارید.

جمع بندی:

رعایت رژیم بعد از عمل اسلیو معده بسیار مهم است.

تمام نکاتی را که گفته شد به دقّت مطالعه کنید و هر سوالی دارید در فرم ذیل بپرسید تا دکتر فربد امامی‌یگانه پاسخگوی شما باشند.

مطالب ذیل برای مطالعه بیشتر توصیه می‌گردد:

برخی منابع:

https://www.healthline.com/health/gastric-sleeve-diet

دیدگاه خود را بنویسید