رژیم بعد اسلیو معده و تغذیه بصورت هفته به هفته

رژیم بعد ازعمل اسلیو معده همواره سوال عزیزانی است که این عمل را انجام داده اند.

بنابر این چنانچه این عمل را انجام داده اید یا می خواهید انجام دهید حتماً این متن را بخوانید.

همچنین می توانید به این پادکست را نیز گوش فرادهید :

این دستورات غذایی لازم است بصورت کامل اجرا گردد.

---

مقدمه:

رژیم بعد از اسلیو معده یکی از دغدغه های بیماران بعد از انجام این عمل است.

بیماران بعد از انجام عمل اسلیو معده به دلیل تغییراتی که روی دستگاه گوارش آن ها صورت گرفته است قادر به مصرف مواد غذایی مختلف نیستند.

بنابراین بیماران تا زمانی که معده جدید آمادگی لازم برای هضم مواد غذایی را پیدا کند باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند.

عدم رعایت مراقبت های بعد از عمل اسلیو معده می تواند آسیب های جدی به معده جدید بیمار وارد کند.

به طور مثال مصرف یکباره مواد غذایی با حجم زیاد یا مصرف مواد غذایی سخت می تواند منجر به باز شدن منگنه ها و ایجاد نشتی از معده شود.

اگر کاندید انجام این عمل جراحی هستید تا پایان این مطلب ما را همراهی کنید تا با تمام نکات تغذیه بعد از اسلیو معده آشنا شوید.

رژیم بعد اسلیو معده در روز اول بعد از عمل چگونه باید باشد؟

لازم به ذکر است که تنظیم رژیم بعد از اسلیو معده توسط متخصص تغذیه به صورت هفته به هفته صورت می گیرد.

هفته اول بعد از اسلیو معده بسیار اهمیت دارد و به دوران طلایی مشهور است. تغذیه در این هفته باید بسیار مورد توجه قرار گیرد.

زیرا عدم رعایت نکات تغذیه ای ریسک ابتلا به عوارض جانبی را نیز بالا خواهد برد.

بیمار در اولین روز بعد از عمل تنها مجاز به مصرف یک قاشق آب در هر ساعت است.

شروع مصرف آب به 6 ساعت بعد از به هوش آمدن بیمار و از بین رفتن تمام اثرات بیهوشی موکول خواهد شد.

میزان مصرف آب در روز بعد از عمل به 3 الی 4 لیوان آب در روز می رسد.

از مهم ترین نکات تغذیه بعد از اسلیو معده این است که مواد غذایی و نوشیدنی ها با حجم بالا وارد معده نشوند.

نکات مهم تغذیه ای در روز اول:

نه تنها حجم آب مصرفی بلکه دمای آن نیز باید در رژیم بعد از اسلیو معده مورد توجه قرار گیرد.

دمای آب مصرفی باید متعادل با دمای محیط باشد.

بنابراین مصرف آب گرم و سرد در این دوران ممنوع است.

در صورت بروز احساس ضعف و گرسنگی در روز اول بعد از عمل می توانید از یک قاشق چای خوری عسل در لیوان آب خود استفاده کنید.

برای بهتر شدن طعم آب می توانید چند قطره لیمو ترش نیز به آن اضافه کنید. این محلول باید جرعه جرعه استفاده شود.

بنابراین از مصرف یکباره حجم زیادی از مایعات بعد از عمل اسلیو معده خودداری کنید.

رژیم بعد اسلیو معده از روز دوم بعد از عمل تا انتهای هفته اول :

رژیم بعد از اسلیو معده از فردای روز عمل آغاز می شود.

بیمار معمولاً یک روز بعد از انجام عمل از بیمارستان مرخص می شود.

البته گاهی بیمار به دلیل شرایط بدنی، یک روز بیشتر در بیمارستان نگه داشته می شود. بیمار در هفته اول بعد از عمل باید روزانه بین 8 الی 10 لیوان مایعات مصرف کند.

مایعات مصرفی باید کاملاً رقیق و صاف شده باشند و به صورت جرعه جرعه مصرف شوند.

در هر ساعت بیمار باید نصف لیوان یا حدود 120 الی 150 سی سی مایعات رقیق شده را به صورت جرعه جرعه مصرف کند.

مصرف یکباره مایعات خطرناک بوده و می تواند پیامد های منفی نامطلوبی را به همراه داشته باشد.

نکات مهم برای رعایت رژیم بعد اسلیو معده در هفته اول بعد عمل :

نکات مهمی که برای رژیم بعد اسلیو معده در هفته اول بعد از عمل باید رعایت کنیم شامل موارد زیر است.

مواردی که در زیر بیان می شود را باید از رژیم غذایی خود حذف کنید و کارهایی که نباید انجام دهید:

۱) نوشیدن مایعات و آب با نی

۲) آدامس جویدن

۳) استفاده از آبمیوه های فروشگاهی و صنعتی و به طور کلی نوشیدنی های شکردار

۴) مصرف مایعات شیرین و شکر دار و پرکالری

۵) مصرف نوشیدنی‌های گازدار

۶) نوشیدن یک دفعه و سریع مایعات

۷) مصرف مشروبات الکلی و قهوه

۸) مواد غذایی نیمه جامد و جامد

۹) ترکیب زرده تخم مرغ و شیر

۱۰) استفاده از شیر

۱۱) قوز کردن هنگام مصرف مایعات

رژیم بعد اسلیو معده در هفته دوم بعد از عمل چگونه باید باشد ؟

در رژیم بعد اسلیو معده در هفته دوم بعد از عمل  نیز مانند هفته اول مصرف ۶ الی ۸ لیوان مایعات صاف شده و رقیق باید در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشند و به آرامی و به صورت جرعه جرعه مصرف شوند.

در هفته دوم مصرف مواد غذایی جامد همچنان ممنوع است چرا که می تواند پیامدهای منفی به دنبال داشته و موجب استفراغ و تهوع شود که چنین چیزی واقعاً آزاردهنده است.

امکان استفاده از شیر در هفته دوم در صورتی وجود دارد که دچار اسهال و نفخ نشوید.

بنابراین اگر تمایل دارید در این دوره شیر مصرف کنید می‌توانید ۱ الی ۲ فنجان در طول روز شیر کم چرب ۱/۵ درصد مصرف کنید.

در صورتی که برای شما مکمل های پروتئینی و شیک های پروتئینی تجویز کرده باشیم، می توانید در طول یک روز ۲۵ تا ۳۰ گرم را در هر وعده مصرف کنید.

گاهی اوقات بر حسب نیاز لازم است که دو بار در روز از آنها استفاده کنید.

نکات تغذیه در این دوره :

در رابطه با مصرف مکمل های پروتئینی در رژیم بعد اسلیو معده باید بگویم که استفاده خودسرانه این مکمل ها ممکن است و حتماً باید به دستور پزشک مصرف شوند و قبل از مصرف باید به خوبی در آب حل شوند.

در هفته دوم، شما می توانید در طول روز دو وعده ماست کم چرب مصرف نمایید البته این میزان نباید بیشتر از یک چهارم فنجان در هر وعده باشد.

اگر تمایل به استفاده از ماست کم چرب ندارید پیشنهاد می کنیم ماست یونانی را جایگزین آن کنید و در هنگام مصرف به آرامی آن را در دهان نرم کنید و به هیچ وجه یک بار ماست را نبلعید.

اگر تمایل به مصرف دوغ دارید در این هفته می توانید از دوغ کم چرب گرمادیده و بدون گاز استفاده کنید.

مصرف یک فنجان ژله رژیمی بدون شکر نیز در این دوره در صورتی که به خوبی آن را بجویید بلامانع است.

رژیم بعد اسلیو معده در هفته سوم بعد از عمل چگونه است ؟

رژیم بعد اسلیو معده در هفته سوم بعد از عمل به این صورت است که در این دوره شما می توانید غذاهای نرم و پخته شده که شبیه غذای کودک هستند را مصرف کنید.

بنابر این مخلوط کن و مولینکس می توانند بهترین همراهان شما باشند.

در این هفته نیز مانند هفته‌های قبلی مصرف غذای جامد به هیچ وجه توصیه نمی شود.

بنابر این باید سه وعده اصلی و دو میان وعده در طول روز غذا میل کنید.

در ابتدا برای شروع بهتر است در هر وعده نصف فنجان غذا مصرف نمایید و به مرور میزان آن را افزایش دهید تا زمانی که یک کاسه کوچک غذا در هر وعده میل کنید.

نکات مهم تغذیه در هفته سوم بعد از عمل :

هر وعده غذایی یا ماده غذایی که برای شما مشکل ایجاد کرد حتماً آن را از برنامه غذایی خود حذف کنید.

در هنگام غذا خوردن هر زمان که احساس کردید سیر شده‌اید غذا خوردن را متوقف نماید.

نکته مهمی که در مورد رژیم بعد اسلیو معده باید بگوییم این است که  در هر وعده غذایی باید ۳۰ گرم سبزیجات خوب پخته شده و ۳۰ الی ۵۰ گرم مواد پروتئینی وجود داشته باشد.

البته این مخلوط باید کاملا نرم و پوره شده باشند.

برای مصرف هر وعده غذایی بهتر است ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت زمان اختصاص دهید.

برای دچار نشدن به کم آبی بهتر است ۸ لیوان آب در روز میل کنید.

البته نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا پیشنهاد می شود آب مصرف نکنید.

دراز کشیدن بعد از خوردن غذا نباید بلافاصله انجام شود و حداقل ۴۵ دقیقه باید از آن بگذرد.

رژیم هفته چهارم  بعد از عمل چگونه خواهد بود ؟

رژیم بعد اسلیو معده در هفته چهارم  بعد از عمل  به این صورت است که در این دوره اضافه کردن غذاهای نرم و نیمه جامد به رژیم غذایی بلامانع است.

در این دوره الزامی به اینکه مواد غذایی حتما باید پوره باشند نیست.

امّا مواد باید خیلی نرم باشند و در هنگام غذا خوردن باید لقمه را ۳۰ الی ۴۰ مرتبه بجوید.

از مصرف ۶ الی ۸ لیوان آب و مایعات در طول روز غافل نشوید.

در این دوره نیز باید سه وعده اصلی و دو میان وعده مصرف کنی.

۲۰ دقیقه یا نیم ساعت برای هر وعده زمان بگذارید و پس از سیر شدن دیگر ادامه ندهید.

مواد غذایی زیر را می‌توانید در  رژیم پس از عمل اسلیو معده از هفته چهارم به بعد مصرف کنید :

۱) گوشت چرخ کرده

۲) میوه های بدون پوست و نرم

۳) مرغ، گوشت و ماهی نرم و پخته شده

۴) سوپ و آش که مواد آن نرم و پخته شده باشند

۵) پنیر کم چرب و کم نمک

۶) تخم مرغ پخته شده

۷) ماست کم‌چرب

۸) سیب زمینی پخته و نرم

۹) برنج شل و پخته شده(در رابطه با مصرف برنج و نان بعد از اسلیو معده یک مقاله کامل آماده کردع ایم که توصیه می کنیم مطالعه بفرمایید)

در این دوره مصرف چه غذاهایی ممنوع است ؟

۱) نان

۲) پاستا

۳) مغزهای آجیل

۴) پاپ کورن

۵) غذاهای تند و پرادویه

۶) سبزیجات خام و سخت

۷) استیک و گوشت غیر نرم

۸) غذاهای چرب و سرخ‌ کرده

۹) میوه های خشک

اینکه طرز تهیه سوپ بعد از اسلیو معده چگونه سایت در یک نوشته دیگر بصورت کامل بحث و بررسی شده است.

دستور غذایی در هفته پنجم  بعد از عمل اسلیو:

 رژیم بعد اسلیو معده در هفته پنجم  بعد از عمل به این صورت است که در این دوره می توانید غذاهای عادی بخورید.

بهتر است برای شروع از غذاهای نرم استفاده کنید و هر ماده غذایی را ۳۰ بار به خوبی بجویید.

در این دوره حتماً باید تمام عادات غذایی که تا به امروز تمرین کرده اید را انجام دهید.

از مصرف مایعات در طول روز نیز غافل نشوید. نوشابه‌های گازدار و غذاهای پرادویه و تند که تحریک کننده دستگاه گوارش هستند را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

احتمال اینکه تا مدتی نسبت به برخی از غذاها واکنش هایی مانند حالت تهوع نشان دهید وجود دارد.

در نتیجه می توانید با مشورت پزشک این ماده غذایی را از برنامه غذایی خود حذف نمایید.

عدم مصرف مواد پرکالری، شیرینی و شکلات می‌تواند از افزایش وزن جلوگیری کند.

مولتی ویتامین بعد از اسلیو معده:

یکی از مواردی که جدیدا توسط انجمن بین المللی جراحان چاقی اعلام شده این است که مولتی ویتامین بعد از اسلیو معده باید بصورت مادام العمر مصرف شود.

متنی جداگانه تهیه شده است که با کلیک بر روی لینک بالا میتوانید آن را مطالعه کنید.

در پایان هر سوالی که در مورد رژیم بعد اسلیو معده برایتان به وجود آمده است را می توانید در فرم ذیل با ما در میان بگذارید.

مصرف قهوه بعد از عمل اسلیو چه زمانی مجاز است؟

ممکن است برخی از عزیزان عادت به مصرف قهوه های آماده یا دم کرده قبل از عمل داشته باشند.

مصرف قهوه بعد از اسلیو معده به دلایلی که توضیح دادهایم باید تا مدتی متوقف شود.

بنابر این ممکن است بعد از عمل گاهی نیاز به استفاده از قهوه را درخود احساس کنند.

اما بهتر است بدانید در 2 ماه اول رژیم بعد اسلیو معده مصرف قهوه ممنوع است و نباید به هیچ عنوان قهوه آماده مانند نسکافه،کافی میکس یا انواع قهوه های دمی استفاده شود.

مصرف نوشابه بعد از اسلیو معده تا چه زمانی ممنوع است؟

یکی از نکات مهم در رژیم بعد اسلیو معده این است که از مصرف نوشیدنی های غیر مجاز پرهیز شود.

یکی از این نوشیدینی ها نوشابه است.

نوشابه بعد از اسلیو معده باید تا 3 ماه قطع شود.

اما اگر میخواهید بدانید مصرف نوشابه چه مشکلی را ایجاد خواهد کرد نوشته مربوطه را تا انتها بخوانید.

جمع بندی:

رعایت رژیم بعد از عمل اسلیو معده بسیار مهم است.

تمام نکاتی را که گفته شد به دقّت مطالعه کنید و هر سوالی دارید در فرم ذیل بپرسید تا دکتر فربد امامی یگانه پاسخگوی شما باشند.

مطالب ذیل برای مطالعه بیشتر توصیه می گردد :

• سریعترین رژیم لاغری دنیا چیست ؟
• مصرف مکمل پروتئین بعد از عمل اسلیو معده
• دوره نقاهت اسلیو معده چقدر است؟

برخی منابع :

https://www.healthline.com/health/gastric-sleeve-diet