انواع مدل چاقی به دلایل مختلفی ایجاد رخ می دهد.
راه های درمانی آن نیز متفاوت است که برای تشخیص مدل چاقی باید به متخصص تغذیه مراجعه کنید.
در صورت لزوم از جراحی های لاغری برای کاهش وزن استفاده نمایید.
البته بعضی از انواع چاقی با رژیم یا ورزش کردن به راحتی قابل درمان است.
آیا انواع مختلفی از چاقی وجود دارد ؟
تفاوت اضافه وزن و چاقی چیست ؟
تفاوت تعاریف پزشکی از “اضافه وزن” و “چاقی” صرفاً در شاخص توده بدن (BMI) است.
متخصصان شروع به فکر کردن کرده اند ، و اگر درست باشد ، این موضوع می تواند توضیح دهد که چرا برخی از روش های کاهش وزن برای برخی از افراد موثر است ، و برای دیگران نه.
چاقی و اضافه وزن دو عواملی هستند که در نهایت بهم مرتبط می شوند.
برای مثال همانطور که گفتیم اضافه وزن یعنی شاخص توده بدنی و BMI 25 تا BMI 29.9 و چاقی به مقدار
شاخص توده بدنی بالای BMI 30.0 است.
در ضمن لازم به ذکر است که BMl طبیعی بین عدد ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ است.
همچنین کسانی که شاخص توده بدنی آن ها عددی بالای BMI 40.0 است طبق گفته دستورالعمل های ملی
جهان به عنوان چاقی مفرط شناخته می شود.
گرچه برای اهداف پزشکی مهم است ، اما به غیر از BMI ، هیچ چیز دیگری را در نظر نمی گیرد. اما بسیاری از
کارشناسان اکنون به دنبال بینش در مورد تعیین چاقی – و چگونگی درمان آن هستند.
انواع مدل چاقی شامل چه تعدادی است ؟
تا کنون عدد ثابتی ثبت نشده است.
هرمتخصص بنا بر تحقیقات خود یک عددی را بیان می کند.
دسته بندی چاقی به طور کلی ممکن است با دسته بندی فرد دیگری تفاوت داشته باشد.
برای مثال مدیر موسسه متابولیسم و چاقی که یک محقق به نام لی کاپلان بود که در بیمارستان ماساچوست کار
می کرد در سال ۲۰۱۶ گفته است که تا کنکون ۵۹ نوع از چاقی را تشخیص داده است.
همچنین ایشان گفته اند که اغلب مشکلات چاقی بر اثز ژن ها می باشد.
ژن های زیادی را نام برده اند که بر روی چاقی تاثیر می گذارد که اصلی ترین نوع این ژن ها ؛ ژن چاقی FTO در
بدن افراد است.
خلاصه انواع مدل چاقی :
همانطور که متوجه شده اید چاقی انواع بسیاری دارد.
در این قسمت به صورت خلاصه نویسی انواع چاقی را برای شما بیان می کنیم.
- چاقی ناشی از چربی
- چاقی ناشی از بیماری هایی که باعث اضافه وزن می شوند.
- چاقی ناشی از تعداد سلول های چربی در بدن هر فرد.
عوارض جانبی چاقی:
انواع مدل چاقی عوارض متفاوتی را نیز برای شخص به همراه دارد.
بنابراین بهتر است ابتدا نوع اضافه وزن و مدل چاقی خود را شناسایی کرده و با توجه به این موارد اقداماتی که
برای کاهش وزن لازم است را انجام دهید تا با کاهش وزن مناسب از عوارض چاقی جلوگیری گردد.
یک نکته بسیار مهم دیگر که باید بدانید آن است که اگر شما نیز دچار انواع مدل چاقی هستید برای این که
بتوانید راحت تر وضعیت خود را تغییر دهید و کاهش وزن را تجربه نمایید باید در ابتدا به یک متخصص تغذیه و
کارشناس مراجعه نماید تا قبل از هر اقدامی نوع اضافه وزن و چاقی که دارید مشخص گردد.
پس از آن که مدل چاقی مشخص شد می توانید با توجه به وضعیت بدنی که دارید از فرایندهای مختلف برای
کاهش وزن استفاده کنید و به تناسب اندام برسید.
انواع مدل چاقی ناشی از چربی در قسمت های بدن چیست ؟
این نوع از چاقی در واقع قسمت هایی از بدن را که چربی در آن قسمت زیاد دارند را بیان می کند.
برای مثال پزشکان به شخصی که شکم و پهلو های چاقی داشته باشند می گویند این فرد درگیر بیماری چاقی مرکزی قرار گرفته است.
در ادامه خواهید خواند…
چاقی ترکیبی :
این نوع از چاقی به تجمع بافت های چربی در قسمت هایی مثل باسن و ران های پا و شکم است.
چاقی مرکزی :
این نوع چاقی تجمع بافت های چربی در قسمت پهلو های کمر و شکم می باشد.
چاقی محیطی :
این نوع از چاقی شامل وجود بافت های چربی در قسمت های ران پا و باسن می باشد.
انواع مدل چاقی ناشی از تعداد سلول های چربی در بدن هر فرد چیست ؟
این نوع از چاقی بر اساس این که در بدن یک انسان و در داخل بافت چربی ایشان چه مقداری از سلول های
چربی وجود دارد تشخیص داده می شود.
هر فرد از زمانی که به دنیا می آید و رشد می کند بافت های چربی و سلول های چربی بدنش تغییر می کند.
مثلا سلول های چربی بدن یک نوزاد با سلولهای چربی بدن یک بزرگسال یکسان نمی باشد.
چاقی بزرگسالی یعنی چی ؟
چاقی بزرگسالی : یعنی فرد بزرگسال طی گذراندن دوره ای که وارد میانسالی می شود روند ساخت و ساز سلول های چربی و بافت های چربی که معمولا در برخی از بزرگسالان بیشتر می شود را تجربه کنند.
چاقی کودکان چیست ؟
چاقی کودکان : در بدن کودکان و نوزادانی که رو به رشد هستند ساخت سلول های چربی و بافت های چربی در بدن کودک بیشتر می شود اما این فرایند به گونه ای است که تعداد این سلول ها در بدن هر کودک با کودک دیگری متفاوت است و به طور کلی نمیتوان تعداد آن ها را فهمید.
انواع مدل چاقی ناشی از بیماری هایی که باعث اضافه وزن می شوند :
چاقی دیابتی نیز یکی دیگر از انواع مدل چاقی است :
بیش از نود درصد افرادی که به دیابت نوع دو مبتلا هستند مشکل چاقی یا اضافه وزن دارند.
با اضافه وزن یا چاقی به بدن فشار بیشتری برای استفاده و تولید از هورمون انسولین وارد می‌شود.
زمانی که این چرخه همچنان تکرار شود بدن نسبت به قند واکنش نشان می دهد و نمیتواند هورمون انسولین کافی برای سوخت و ساز بدن بسازد.
در نتیجه افراد چاق می شوند و احتیاج به درمان دارند زیرا ممکن است بیماریشان برایشان مشکلات جدی را بسازد.
بنابر این در افراد دیابتی سطح قند خون بالا می رود و مقدار کلسترول های مثبت بدن آن ها پایین می آید.
نقش تیرویید در چاقی چیست ؟
اگر در مقاله های قبلی ما خوانده باشید نوشته بودیم که بعضی از افراد می گویند من اب هم می خورم چاق میشم
و برخی می گفتند من هر چقدر دلم میخواد می خورم اما اضافه وزن پیدا نمی کنم.
این موضوع به اصطلاح عجیب در واقع از منظر علمی به کم کاری و پر کاری تیرویید مرتبط می شود.
تیرویید چیست ؟
تیرویید اندامی به شکل پروانه است که در گردن قرار دارد و وظیفه آن در بدن افراد کنترل متابولیسم در آن ها می باشد.
حال اگر تیرویید یک فرد حالت نرمال نداشته باشد و پر کار باشد باعث کاهش وزن آن فرد می شود و اگر تیرویید
یک شخص کم کار باشد باعث اضافه وزن آن فرد خواهد شد.
برای رهایی از چاقی ناشی از تیرویید کم کار چه کاری باید انجام دهیم ؟
چاقی ناشی از بیماری تیرویید کم کار خطر ناک است و باید درمان شود.
اگر به این موضوع توجه نشود ممکن است روز به روز چاق تر از قبل شوید و درگیر چاقی مرضی یا همان چاقی مفرط شوید.
به همین دلیل به شما عزیزان توصیه می کنم که اگر احساس می کنید بیماری تیرویید دارید به یک پزشک
متخصص مراجعه کنید تا شما را معاینه کند و سپس راهنمایی های لازمه را به شما بدهد.
آیا انواع مدل چاقی دیگری نیز وجود دارد ؟
چاقی بر اثر گردش خون:
چاقی بر اثر گردش خون نیز یکی دیگر از انواع مدل چاقی است که ریشه و اصل آن را به دوران جنینی یا مسائل
ژنتیکی می دانند. در این مدل از چاقی فرد دارای پاهای باد کرده است.
راه حل درمانی آن نیز بالا بردن گردش خون است. برای افزایش گردش خون باید تحرک بیشتری داشته و فعالیت های بدنی خود را افزایش دهید.
این مدل چاقی نیز مشکلات متفاوتی را برای فرد به همراه خواهد داشت. بنابراین باید میزان آب بیشتری بنوشید
و برای درمان شنا کردن را در برنامه خود قرار دارد.
چاقی عصبی:
افرادی که دچار استرس، عصبانیت و افسردگی هستند نیز ممکن است به چاقی دچار گردند. زیرا این افراد تمایل بیشتری برای مصرف شیرینی جات خواهند داشت.
همان طور که می دانید شیرینی می تواند عامل موثر انواع مدل چاقی به شمار آید.
در نوع چاقی که بر اثر عصبانیت ایجاد می شود چربی تنها در یک نقطه خاص از بدن جمع نمی گردد و در تمامی
بدن وجود دارد.
برای این که بتوانید این اضافه وزن و چاقی را مهار کنید بهتر است ابتدا استرس و نگرانی های خود را از بین
ببرید.
این کار با کمک ورزش هایی مانند یوگا امکان پذیر است.
چاقی به دلیل بی تحرکی:
افرادی که معمولاً هیچگونه فعالیت فیزیکی ندارند و مدت زمان نشستن آن ها زیاد است به این مدل از چاقی دچار خواهند گشت.
البته بیشتر در مردان دیده شده است. داشتن رژیم غذایی برای این مدل چاقی، مناسب نیست و باید حتماً
فعالیت های بدنی مانند ورزش کردن را در برنامه روزانه خود قرار دهند.
علاوه بر آن آب فراوان بنوشند.
مطالعات انجام شده در باره انواع مدل چاقی:
در سال ۲۰۱۵ یک مطالعه در مجله بهداشت عمومی آمریکا منتشر شد.
در این مقاله گفته می شد که شش نوع چاقی دیگر نیز وجود دارد.
این تحقیق تعداد ۲۷۸۰۶ شرکت کننده داشت که ۴۱۴۴ نفر آن BMI بالای ۳۰ داشتند.
حساسیت این تحقیق بر روی کسانی بود که BMI بالای ۳۰ داشتند.
این افراد از نظر ملیت و سن و جنسیت و شرایط دیگری مانند شرایط اقتصادی و بهداشتی مورد مطالعه قرار می گرفتند.
همچنین موضوعی که برای محققان مهم بود این بود که اگر این افراد از دخانیات و مشروبات الکلی استفاده می کنند باید به محققان گزارش بدهند تا دلیل اصلی چاقی آن ها معلوم شود.
طبق این تحقیق شش گروه از کسانی که وضعیت چاقی آن ها به دلیل های مختلفی بود تشخیص داده شد.
این شش گروه شامل افرادی بودند که :
- وضعیت سلامتی پایینی داشتند و خود مراقبتی انجام نمی دادند.
- افرادی که کهنسال و یا میانسال بودند و از شرایط روحی مناسبی برخوردار نبودند.
- کسانی که بیماری های استرسی داشتند.
- کسانی که از مشروبات الکلی مصرف می کردند.
- افراد جوان که بیماری خلصی نداشتند و چاقی آن ها ژنتیکی بوده است.
- افراد کهنسالی که بیماری جسمی داشتند.
این شش نوع دیگر از انواع چاقی بود که توسط محققان شناخته شده بود.
انا امروزه محققان همچنان معتقدند که بسیاری از دلایل چاقی هنوز شناخته شده نمی باشد.
آن ها معتقدند که چاقی دلایل بسیار زیادی خواهد داشت.
ممکن است چاقی به چه دلایل دیگری باشد ؟
همانطور که در متن های قبلی هم به شما عزیزان توضیح داده ایم چاقی می تواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد.
چند نمونه دیگر از دلایل چاقی به طور خلاصه شامل موارد زیر است :
- کسانی که از بیماری های بی خوابی رنج می برند.
- کسانی که به بیماری های پرخوری عصبی مبتلا هستند.
- کسانی که از بیماری های افسردگی رنج می برند و از دارو های ضد افسردگی مصرف می کنند.
- کسانی که به بیماری های ریزه خواری مبتلا هستند.
- کسانی که از زمان کودکی درگیر بیماری چاقی بوده اند.
- کسانی که تیرویید و یا دیابت دارند.
- کسانی که به بیماری های اشتهای زیاد مبتلا هستند.
انواع مدل چاقی را از چه روش هایی می توانیم درمان کنیم ؟
با توجه به این که هر فرد به یک دلیل خاص مربوط به بدن خود مبتلا به چاقی شده است راه های در مان برای هر فرد متفاوت می باشد.
برای مثال فردی که درگیر بیماری تیرویید کم کار می باشد باید به دنبال راه حل های پزشکی برای درمان بیماری خود باشد.
البته به طور کلی کاهش وزن دو راه اصلی دارد که شامل عمل های جراحی و رژیم ها می باشد.
رژیم ها :
فردی که به بیماری چاقی مرضی مبتلا نشده است می تواند با کمک رژیم ها و توصیه های خود مراقبتی به وزن ایده آل خود برسد.
البته ایشان نیز نیاز دارد تا با یک متخصص تغذیه گفت و گو کند و رژیمی علمی بگیرد تا به بدنش آسیب وارد نشود.
- چند نکته وجود دارد که با رعایت آن ها می شود به وزن ایده آل رسید.
- ابتدا نیاز دارید که یک رژیم غذایی مناسب با بدن خودتان را داشته باشید.
- احتیاج دارید به ورزش کردن و پیاده روی کردن یا حتی باشگاه رفتن زیر نظر یک مربی آگاه.
- شب ها زود بخوابید و صبح ها زود از خواب بیدار شوید و سعی کنید حد اقل روزی هشت ساعت را خواب باشید.
- سعی کنید هر روز مقدار کافی آب بنوشید زیرا به بهبودی متابولیسم بدن کمک می کند.
- اگر بیماری دارید به دنبال درمان آن بروید و آن مشکل را حل کنید.
حالا اگر کسی از طریق این راه حل ها جواب نگیرد و به بیماری چاقی مرضی مبتلا شود ممکن است به جراحی های لاغری احتیاج پیدا کند.
عمل های جراحی لاغری :
چه زمان نیاز است عمل جراحی لاغری انجام بدهیم ؟
برای این که متوجه شوید آیا به عمل جراحی لاغری احتیاج دارید یا خیر ابتدا لازم است به یک متخصص لاغری مراجعه کنید.
ایشان با بررسی شرایط بدنی شما و انواع مدل چاقی به شما مشورت خواهد داد.
پزشکان ابتدا بررسی می کنند که آیا شما کاندیدای خوبی برای انجام عمل جراحی لاغری هستید یا خیر !
اگر تشخیص بدهند شما فردی هستید که به انجام عمل جراحی لاغری نیاز دارید به شما اطلاعات کافی در مورد این روش از لاغری را خواهند داد.
همانطور که میدانید عمل های لاغری مختلفی وجود دارد.
این که شما کاندید مناسب کدام روش هستید بستگی به اضافه وزن و شرایط بدنی شما و تشخیص جراح مربوطه شما دارد.
البته هزینه عمل های جراحی ممکن است به چشمتان زیاد بیاید اما این را بدانید اگر بیماری چاقی را درمان نکنید هزینه درمان بیماری های ناشی از چاقی از هزینه های عمل جراحی لاغری نیز بالا تر خواهد رفت.
سخن آخر:
در تمامی مطالبی که در این مقاله در اختیار شما قرار داده شد سعی گردید نکات بسیار مهمی که در مورد اضافه
وزن و انواع مدل چاقی وجود داشت برایتان توضیح داده گردد.
به طور کلی می توان گفت برای آن که بتوانید اضافه وزن یا چاقی را کنترل کنید باید مصرف مواد قندی و شیرینی جات را به حداقل برسانید.
زیرا قندها را به عنوان یکی از اصلی ترین عواملی که بر روی اضافه وزن تاثیر گذار هستند می دانند.
علاوه بر آن بهتر است سبزیجات و میوه ها نیز به عنوان یک جایگزین مناسب برای غذاهای چرب و نامرغوب در نظر بگیرید.
در واقع مسائل و عوامل متفاوتی بر روی چاقی و اضافه وزن تاثیر گذار هستند.
از جمله این عوامل می توان به ژنتیک و تاثیرات خانوادگی، مسائل اقتصادی و اجتماعی، داشتن سبک زندگی
نادرست، داروها و بیماری های خاص، سن و… اشاره نمود
توصیه تیم پزشکی ما به شما عزیزان :
لطفا بیماری چاقی را جدی بگیرید.
چاقی باعث بروز بیماری های سختی در بدن شما خواهد شد.
با مراجعه به یک پزشک متخصص نوع چاقی خود را تشخیص دهید.
اگر فکر می کنید ممکن است به انجام عمل جراحی لاغری احتیاج دارید بدانید عمل جراحی را زمانی انجام می
دهند که از طریق ورزش و رژیم غذایی به نتیجه ای نرسند.
اگر سوالی دارید می توانید در کادر زیر از جناب آقای دکتر فربد امامی یگانه فلوشیپ فوق تخصصی جراحی چاقی و لاپاراسکوپی یشرفته بپرسید.
ایشان پاسخگوی شما خواهند بود.
همچنین مطالب ذیل را مطالعه بفرمایید:
