ریزش مو بعد از عمل اسلیو و راه‌‌‌های پیشگیری از آن

ریزش مو بعد از عمل اسلیو معده یک اتفاق نسبتاً شایع است این شرایط بعد از عمل بای پس معده هم ممکن است رخ دهد.

مهم نیست که در کجای دنیا جراحی کرده باشید برای کسانی که  در خارج از کشور یا در داخل کشور عمل اسلیو معده انجام می‌دهند ریزش مو بعد از عمل اسلیو معده امری رایج است.

بنابراین از این بابت نگران نباشید. خبر خوب این است که شما می‌توانید با خیال راحت روی بازگشت مو حساب کنید مگر اینکه بیماری مزمن یا دلیل ژنتیکی داشته باشید که در این صورت پزشک معالج بعد از بررسی‌‌‌های لازم به شما خواهد گفت.

شما می‌توانید به پادکست ذیل در این باره گوش دهید:

پادکست ریزش مو بعد از عمل اسلیو

چرا مو بعد از عمل ریزش می‌کند؟

مو از پروتئینی به نام کراتین (همان پروتئین ناخن) ساخته می‌شود که در فولیکول‌‌‌های مو در لایه خارجی پوست تولید می‌شود.

سر انسان به طور متوسط ​​حدود 100000 فولیکول مو دارد و همانطور که فولیکول‌ها سلول‌‌‌های موی جدیدی تولید می‌کنند، سلول‌‌‌های قدیمی‌به سمت سطح پوست سر رانده می‌شوند و به صورت رشته‌‌‌های طولانی از سلول‌‌‌های کراتینه مرده یا همان چیزی که ما به عنوان موهای طبیعی تشخیص می‌دهیم ظاهر می‌شوند.

در هر زمان، حدود 90٪ از موهای سر یک فرد در حال رشد است.

انجام هر عمل جراحی اصلی مو‌ها را وارد فاز خواب می‌کند که به آن تلوژن افلوویوم (telosion efluviom) میگویند.

معمولا زنان بسیار بیشتر از مردان از ریزش مو بعد از عمل اسلیو معده وحشت خواهند کرد.

اما به یاد داشته باشید که این موضوع دائمی‌نیست.

معولاً بیش از 6 ماه طول نمی‌کشد تا مجدد موهای شما شروع به رشد کنند.

ریزش مو بعد از اسلیو معده در خانم‌ها شایعتر است
ریزش مو بعد از اسلیو معده در خانم‌ها شایعتر است

دلایل دیگر ریزش مو بعد از عمل اسلیو معده چیست؟

از جمله دلایل ریزش مو بعد از عمل بای پس معده می‌توان به عدم دریافت پروتئین کافی،  استرس فیزیولوژیکی که با عمل جراحی به بدن شما وارد می‌شود اشاره کرد.

همچنین کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی شما مانند روی، پتاسیم، بیوتین، فسفر و ویتامین B6 می‌تواند منجر به ریزش مو یا افزایش آن شود.

بنابراین یکی از مواردی که در سلامت موی شما تاثیر بسیار زیادی می‌تواند داشته باشد رژیم غذایی و تغذیه مناسب است.

به عبارت دیگر ریزش مو بعد از عمل اسلیو و بای پس معده از نظر فیزیولوژیکی به این خاطر صورت می‌گیرد که شما بعد از عمل یک کاهش وزن سریع را تجربه می‌کنید. این موضوع باعث می‌شود که مواد مغذی ذخیره شده در بدن به سمت اندام‌‌‌های حیاتی مانند مغز و قلب سوق داده شود.

بنابراین بدن سعی می‌کند که این اعضای حیاتی را در سلامت نگه دارد.

بعد از گذشت 3 تا 6 ماه بدن شما با تغییرات جدیدی که در آن به وجود آمده سازگار شده و در نهایت این موضوع سبب خواهد شد که ریزش موی شما کاهش یابد و در نهایت متوقف شود.

علت این مشکل چیست؟
علت این ریزش چیست؟

در صورت ریزش مو بعد از عمل اسلیو چه باید بکنیم؟

بعضی از افراد وقتی می‌بینند شخصی دچار ریزش مو بعد از عمل اسلیو شده است در کل از عمل اسلیو و بای پس معده دوری می‌کنند. این موضوع می‌تواند تا اندازه ای نگران کننده باشد.

اگر خوب به این موضوع واقف باشیم که ریزش مو بعد از عمل اسلیو یک حالت طبیعی و نرمال است در این صورت دیگر نگرانی وجود نخواهد داشت.

اگر بدانید که علت ریزش مو بعد از عمل اسلیو چیست و چه راهکارهایی برای برطرف کردن این مشکل وجود دارد می‌تواند به شما کمک بسیار زیادی کند که استرس ناشی از ریزش مو را در خود کاهش دهید.

اغلب پروسه‌‌‌های جراحی با ریزش جزئی مو همراه هستند. فرقی نمی‌کند که عمل بای پس معده انجام داده باشید یا باندینگ یا حلقه معده در هر صورت ریزش مو در هر کدام از این عمل‌‌‌های جراحی چیز طبیعی است.

چرا تامین شدن پروتئین در روره بعد از عمل جراحی مهم است؟

از اسیدهای آمینه ضروری که بدن شما نیاز دارد تا سلامت شما را تامین کند فقط 13 ماده توسط بدن تولید می‌شود.

9 مورد دیگر باید از رژیم غذایی شما تأمین شود. بنابراین در این شرایط مکمل‌‌‌های پروتئینی می‌توانند بسیار مفید باشند. اگر قادر به دریافت پروتئین کافی از طریق غذاهای کامل نیستید، استفاده از مکمل‌ها برای اطمینان از دریافت پروتئین مورد نیاز بدن برای بازیابی سلامتی بدن بسیار حیاتی است.

نکته مهمی‌که وجود دارد این است که اگرچه مو برای زیبایی انسان مهم است اما چیزی نیست که برای بقا و زنده ماندن ما لازم باشد. بنابراین بدن شما دچار کاهش وزن شدیدی که بعد از عمل اسلیو معده خواهد شد.

این موضوع باعث می‌شود که در چند ماه اول اولویت بدن شما این باشد که مواد مغذی را برای سالم نگه داشتن مغز و قلب شما به کار گیرد.

در نتیجه موهای شما دچار ریزش خواهند شد. اگر کسی به شما بگوید که روش هایی وجود دارد که از ریزش مو بعد از عمل اسلیو جلوگیری می‌کند باید بگوییم که این کار به طول کل اجتناب ناپذیر است.

برای جلوگیری از ریزش مو کار خاصی نمی‌توانید انجام دهید.

و البته گفتیم که این ریزش مو همگانی نخواهد بود.

اما یک سری نکات کلیدی و مهم در مورد تغذیه  وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند که میزان ریزش مو بعد از عمل اسلیو را کاهش دهید.

چه مواد غذایی می‌تواند برای کاهش ریزش مو پس از عمل اسلیو موثر باشد ؟

تغذیه مناسب می‌تواند به کاهش ریزش مو بعد از عمل اسلیو کمک کند.

هر روز باید سعی کنید از غذاهای سالم و سرشار از مواد مغذی در سبد غذایی خود استفاده کنید.

طبق توصیه پزشک تغذیه مکمل‌ها و مواد معدنی و ویتامین‌ها را مصرف کنید.

مصرف پروتئین برای جلوگیری از ریزش مو بعد از عمل اسلیو معده مهم است:

به کسانی که دچار ریزش مو بعد از عمل اسلیو هستند توصیه می‌شود که از پروتئین به میزان کافی استفاده کنند.

پروتئین به تولید سلول‌‌‌های جدید مخصوصاً سلول‌‌‌های که موهای شما را تشکیل می‌دهند ماده ای ضروری به حساب می‌آید.

در روز حداقل توصیه می‌شود که 60 گرم پروتئین مصرف کنید. به هر وعده غذایی خود پروتئین اضافه کنید.

مکمل پروتئین بعد از عمل اسلیو معده
مکمل پروتئین نباید بصورت خودسرانه بعد از عمل مصرف شود.

پروتئین نه تنها برای کاهش وزن و رشد عضلات ضروری است، بلکه همچنین می‌تواند یک عامل کلیدی در جلوگیری از سایر عوارض جانبی جراحی کاهش وزن به ویژه ریزش مو بعد از عمل اسلیو باشد.

به طور کلی یک تا شش ماه پس از جراحی اتفاق می‌افتد، ریزش مو مربوط به کاهش وزن به طور معمول دائمی‌نیست، زیرا ریزش مو در مرحله تلوژن یا عدم رشد است که به طور طبیعی اتفاق می‌افتد.

هنگامی‌که بدن شما تحت استرس شدید و فشار روانی بعد از عمل جراحی قرار می‌گیرد ریزش مو اتفاق می‌افتد.

پروتئین در گوشت قرمز، ماهی پخته، ماهی کبابی، مرغ، پنیر و دانه‌‌‌های سویا، پنیر کم چرب و … به میزان کافی یافت می‌شود. بنابراین غذاهایی مصرف کنید که اسید‌‌‌های آمینه و پروتئین مورد نیاز بدن شما را فراهم کنند.

بهتر است از یک دکتر تغذیه مشورت بگیرید.

ویتامین‌‌‌های خود را فراموش نکنید:

علت دیگر ریزش مو بعد از عمل اسلیو کمبود ویتامین است.

توصیه می‌شود که حتماً از مکمل‌‌‌های ویتامین استفاده کنید. مکمل‌‌‌های ویتامین می‌توانند کمبود ویتامین بدن شما را جبران کنند.

ویتامین برای رشد موهای شما لازم است. همچنین برای این که موهای پر پشتی داشته باشید توصیه می‌شود که از ویتامین به میزان کافی استفاده نمایید.

حداقل دو هفته قبل از جراحی و عمل اسلیو معده بهتر است مصرف ویتامین را شروع کنید. این کار باعث می‌شود که موهای شما ریزش کمتری داشته باشند همچنین دیرتر دچار خستگی شوید.

البته همیشه با جراح لاغری خود مشورت کنید. از مصرف سرخود هر گونه داروی درمانی یا تقویتی خوددراری نمایید.

مصرف مولتی ویتامین بعد از عمل اسلیو معده برای جلوگیری از ریزش مو بعد از عمل اسلیو
چند ماه بعد از عمل اسلیو معده بیمار باید روزانه یک عدد مولتی ویتامین مصرف کند

مکمل‌‌‌های آهن و روی مصرف کنید:

برای کاهش ریزش مو بعد از عمل اسلیو توصیه می‌شود که سطح آهن بدن خود را بررسی کنید. ماده موثر دیگری که با ریزش مو در ارتباط است آهن است. مصرف غذاهای سرشار از آهن حتی قبل از جراحی اسلیو توصیه می‌شوید.

رژیم غذایی شما قبل و بعد از عمل جراحی باید حاوی آهن کافی باشد. آهن را می‌توان در تخم مرغ، گوشت قرمز، لوبیا، نخود فرنگی، سبزیجات، غلات و سایر گروه‌‌‌های غذایی یافت. 

مکمل روی را مصرف کنید. این مکمل می‌تواند به رشد موهای شما کمک کند. مرغ، گوشت، باقلا، بذر کتان،سیر، بادام زمینی، زرده تخم مرغ و … از جمله غذاهایی هستند که سرشار از روی می‌باشند و در رژیم غذایی خود آن‌ها را قرار دهید.

خواب خوب بعد از عمل برای جلوگیری از این عارضه مهم است
خواب خوب بعد از عمل برای جلوگیری از این عارضه مهم است

خواب کافی و کاهش استرس :

علاوه بر تنظیم رژیم غذایی باید به فکر کاهش استرس نیز باشید.

همچنین داشتن خواب کافی می‌تواند به کسانی که دچار ریزش مو بعد از عمل اسلیو شده اند کمک فراوانی کند که این ریزش‌ها کاهش یابد.

اهمیت دادن به سلامت جسمی‌و روانی بعد از عمل جراحی بسیار مهم است.

بنابراین مراقب سلامت خود بعد از عمل جراحی باشید. باید به یاد داشته باشید که این امر کاملاً طبیعی است و به زودی موهای شما رشد خواهند کرد و به حالت طبیعی بر می‌گردند این مورد بیشتر از 6 ماه طول نخواهد کشید.

پس نگران هیچ چیز نباشید.

جمع بندی:

ریزش مو بعد از عمل اسلیو معده بسیار شایع است ولی همه به این مشکل دچار نخواهند شد.

معمولا 6 ماه بعد از عمل تمام مو‌ها مجدداً رشد خواهند کرد.

اگر به این مشکل دچار شده اید و در این زمینه سوالی دارید می‌توانید در سایت دکتر فربد امامی‌یگانه در فرم‌‌‌های زیر متن بپرسید تا ایشان در اسرع وقت به شما پاسخ بدهند.

برخی منابع:

https://www.ecommunity.com/healthminute/2015/4-tips-prevent-hair-loss-after-bariatric-surgery#:~:text=Although%20hair%20loss%20can%20happen,your%20hair%20will%20grow%20back.&text=As%20the%20body%20adjusts%20to,you%20are%20consuming%20adequate%20protein.

مطالب پیشنهادی برای مطالعه بیشتر:

دیدگاه خود را بنویسید