دکتر فربد امامی یگانه » لاپاراسکوپی » نقاهت بعد از لاپاراسکوپی چگونه است ؟
نقاهت بعد از لاپاراسکوپی

نقاهت بعد از لاپاراسکوپی چگونه است ؟

نقاهت بعد از لاپاراسکوپی موضوعی می باشد که ممکن است برای نود درصد کسانی که عمل های جراحی لاپاراسکوپی انجام می دهند مهم باشد.

لاپاراسکوپی عملی ساده و پر طرفدار است.

دلایل زیادی وجود دارد که دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی را برای شما عزیزان راحت می کند.

در ادامه با این روش ها آشنا خواهید شد.

با ما همراه باشید تا پاسخ سوال های خود را بگیرید.

همچنین می توانید به این پادکست در این زمینه گوش دهید:

دکتر فربد امامی یگانه
دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی
دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی چگونه می گذرد ؟

عمل جراحی لاپاراسکوپی چست ؟

لاپاراسکوپی یکی از روش های درمانی است که به صورت عمل های جراحی کم تهاجمی شناخته می شود.

در این روش با دستگاهی به نام لاپاراسکوپ جراح می تواند به قسمت های داخلی شکم فرد بیمار دسترسی پیدا کند.

لاپاراسکوپ لوله ای است که از طریق برش هایی که بر روی شکم ایجاد می شود وارد شکم فرد بیمار می شود.

بر روی این میله یک دوربین و یک چراغ متصل است که تصویر اجزای داخلی شکم را برای پزشک بر روی مانیتور ارسال خواهد کرد.

لاپاراسکوپ به این دلیل کم تهاجمی است که دوره نقاهت کوتاه تری نسبت به عمل های سنتی و یا باز دارد و زخم های آن بسیار ریز و کوچک می باشند.

بعد از عمل جراحی لاپاراسکوپی چه اتفاقی می افتد ؟


در اکثر موارد ، مدت کوتاهی پس از انجام لاپاراسکوپی می توانید به خانه بروید.

باید صبر کنید تا بیهوشی شما از بین رفته و ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما اطمینان حاصل کند که هیچ عارضه جانبی ناشی از عمل ندارید.

در روزهای پس از لاپاراسکوپی ، در خانه بهبود خواهید یافت.

روند بهبود بعد از عمل جراحی لاپاراسکوپی در خانه چگونه سپری می شود ؟

دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی چگونه سپری می شود ؟


در حالی که بعد از لاپاراسکوپی در خانه بهبود می یابید ، خوب است که چند نکته را در ذهن داشته باشید.

این نکات عبارتند از:

  • بعد از جراحی حداقل ۲۴ ساعت الکل مصرف نکنید و رانندگی نکنید.
    بعد از جراحی می توانید هر زمان استحمام کنید.
    صبح بعد از جراحی می توانید باند را بردارید.
  • نوارهای استری – که شبیه نوار هستند – دو تا سه روز پس از جراحی برداشته می شوند.
    به طور معمول می توانید سه روز پس از جراحی به محل کار خود برگردید.
  • اگر به نامه پزشکی برای معذوریت از کار نیاز دارید ، لطفاً در قرار ملاقات قبل از عمل خود نامه ای را درخواست کنید.
    اگر ادرار شما سبز است نگران نباشید.
  • ممکن است از رنگ آبی برای بررسی باز بودن لوله های رحمی استفاده شده باشد.

آیا احساس ناخوشایندی وجود دارد که ممکن است در دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی تجربه کنم ؟


درست مثل بسیاری از جراحی ها ، ممکن است بعد از لاپاراسکوپی احساس ناراحتی کنید.

این ناراحتی ها می تواند شامل موارد زیر باشد:

بعد از جراحی ممکن است شکم شما تا چند روز متورم باشد. برای تسکین درد ممکن است استامینوفن مصرف کنید.

ممکن است چند روز گلودرد داشته باشید. سعی کنید از قرص لوزی گلو استفاده کنید.

ممکن است حالت تهوع خفیف داشته باشید. روز جراحی یک وعده عصرانه سبک بخورید. چای ، سوپ ، نان تست ، ژلاتین یا کراکر ممکن است به رفع حالت تهوع کمک کند.

گاز در شکم ممکن است باعث ناراحتی در گردن ، شانه ها و سینه به مدت ۲۴ تا ۷۲ ساعت پس از جراحی شود. دوش آب گرم ، استفاده از پد گرم کننده یا راه رفتن را امتحان کنید.

زخم های عمل های جراحی لاپاراسکوپی
همانطور که مشاهده می کنید اندازه زخم های عمل های جراحی لاپاراسکوپی همین قدر کوچک است.

دوران نقاهت بعد از لاپاراسکوپی چقدر طول می کشد ؟

همانطور که می دانید هر عملی دوره نقاهتی خواهد داشت.

در این دوره شما باید بسیار مراقب خود باشید تا سریعتر بهبود پیدا کنید.

دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی به نوع عمل جراحی لاپاراسکوپی شما نیز ربط دارد.

اما به طور کلی این دوره برای شما عزیزان و کسانی که عمل های جراحی لاپاراسکوپی انجام می دهند طولانی نخواهد بود.

مثلا مدت زمانی که بعد از عمل جراحی اسلیو معده در دوران نقاهت بعد از لاپاراسکوپی سپری خواهید کرد با مدت زمان دوره نقاهت لاپاراسکوپی رحم متفاوت است.

چگونه می توانم به بهبودی خود و کوتاهی دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی کمک کنم ؟

راه های زیادی وجود دارند که شما بتوانید دوره نقاهت کوتاه تر و راحت تری را سپری کنید.

چند نمونه از این راه کار ها عبارت اند از :

اجرا کردن مو به موی دستورات پزشک جراحتان

مصرف دارو هایی که جراح برایتان تجویز کرده در همان ساعت لازمه

داشتن صبر و تحمل

انجام ندادن کار های سخت و بلند نکردن اجسام سنگین

مصرف نکردن دارو های مسکن بدون نسخه

تغذیه سالم مانند همان چیزی که جراحتان برایتان توصیه کرده است

همچنین خوب است هنگام عطسه یا سرفه بالشتی را بر روی شکم قرار دهید تا فشار کم تری به شکم و زخم های شما بیاید.

با رعایت همین چند نکته ساده می توانید دوره نقاهت کوتاه تری بعد از لاپاراسکوپی داشته باشید.

بلند نکردن جسم سنگین بعد از لاپاراسکوپی
نباید در دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی جسم سنگین بلند کنیم.

آیا در دوران نقاهت بعد از لاپاراسکوپی ممکن است خطری جان را تهدید کند ؟


رایج ترین خطرات مرتبط با لاپاراسکوپی خونریزی ، عفونت و آسیب به اندام های داخلی شکم است.

با این حال ، این موارد نادر است و معمولا ممکن نیست اتفاق بی افتد.

بعد از عمل ، مهم است که علائم عفونت را بررسی کنید.

اگر علائم زیر را داشتید فورا با پزشک تماس بگیرید.

  • تب یا لرز
  • درد شکمی که با گذشت زمان شدیدتر می شود
  • قرمزی ، تورم ، خونریزی یا ترشح در محل های برش لاپاراسکوپی
  • حالت تهوع یا استفراغ مداوم
  • سرفه مداوم
  • تنگی نفس
  • ناتوانی در ادرار کردن
  • سبکی سر

احتمال آسیب اندکی به اندام های داخلی در حین لاپاراسکوپی وجود دارد.

در این حالت ، ممکن است جراح تصمیم بگیرد عمل لاپاراسکوپی را به عمل جراحی باز تبدیل نماید.

در برخی شرایط ، جراح شما ممکن است خطر لاپاراسکوپی تشخیصی را بیش از حد زیاد بداند و توصیه به انجام جراحی باز نماید.

این وضعیت اغلب برای کسانی که جراحی های قبلی شکم انجام داده اند رخ می دهد ، که خطر ایجاد چسبندگی بین ساختارهای شکم را افزایش می ده

انجام لاپاراسکوپی در حضور چسبندگی بسیار بیشتر طول می کشد و خطر صدمه به اندام ها را افزایش می دهد.

چرا در دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی شانه درد را تجربه می کنیم ؟

یکی از حس هایی که ممکن است بیماران در دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی تجربه کنند شانه درد است.

بسیاری از افراد از این درد رنج می برند و بخاطر آن نگران می شوند.

لازم به ذکر است که باید بدانید این شانه درد موضوعی خطر ناک نیست که شما عزیزان را نگران کند.

در واقع احساس شانه درد در دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی کاملا عادی است و به دلیل پر شدن شکم با گاز کربن دی اکسید می باشد.

درد شانه بعد از عمل
شانه درد یکی از درد هایی است که بعد از لاپاراسکوپی با آن مواجه می شویم.

آیا زمانی که دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی تمام شود زخم ها خوب شده اند ؟

خوب شدن زخم های لاپاراسکوپی از هر عمل دیگه ای زود تر اتفاق می افته.

اما این موضوع کمی به سیستم بدنی افراد ربط دارد.

بعضی از افراد هستند که به دلایلی زخم های بدنشان بیشتر طول می کشد تا بهبود یابد.

بعضی از افراد نیز هستند که زخم های آن ها راحت تر خوب می شود.

اما به طور کلی زخم های عمل های جراحی که به روش لاپاراسکوپی انجام می شوند کوچک هستند.

کوچک بودن این زخم ها یک امتیاز مثبت برای بیماران محسوب می شود.

کوچک بودن زخم های عمل جراحی لاپاراسکوپی به بیماران این امکان را می دهد تا دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی کوتاه تری داشته باشند.

در ضمن جای این زخم ها نیز بعد از گذشت زمانی از بین می رود و در روی بدن قابل تشخیص نمی باشد.

دردی که در دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی حس می کنیم چه نوع دردی است ؟

بعد از انجام عملهای جراحی به روش لاپاراسکوپی ، ممکن است درد جزئی و کبودی های کوچکی را در قسمت پرت ها داشته باشید.

گذشت زمان و استراحت می تواند به بهبودی درد و ناراحتی شما کمک کند.

همچنین ممکن است که در دو روز اول بعد از انجام عمل جراحی لاپاراسکوپی ، پزشک برای شما داروهای مسکن تجویز کند.

اگر احساس درد در قسمت قفسه سینه کردید نگران نشوید این درد از تاثیرات گاز کربن دی اکسید است که بعد از گذشت دو الی سه روز دیگر آن را حس نخواهید کرد.

چرا در دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی گلو درد می گیریم ؟

همانطور که می دانید برای انجام عمل های جراحی لاپاراسکوپی باعید شما را بی هوش کنند.

بی هوشی به شما کمک می کند تا در هنگام عمل دردی را احساس نکنید.

در هنگام بی هوشی لوله هایی را در نای شما قرار می دهند.

این لوله ها ممکن است عامل اصلی گلو درد شما باشد.

مصرف آبنبات و یا آب ولرم می تواند به بهبودی گلو درد شما کمک کند.

گلو درد
گلو درد یکی از دردهایی است که در دوران نقاهت ممکن است داشته باشیم.

چه فعالیت هایی را نباید در دوره نقاهت انجام بدهیم ؟

بهتر است تا زمانی که از حال خود مطمئن نشده اید رانندگی نکنید.

در این دوره زخم های شما تازه هستند و احتیاج به مراقب صحیح و زیادی دارند.

شما نباید در این دوره وسایل های سنگین را بلند و جا به جا کنید.

همچنین لازم است فعالیت بدنی مناسبی داشته باشید و در فعالیت کردن زیاده روی نکنید.

در این دوره سیگار نکشید تحقیقات ثابت کرده است زخم افرادی که سیگار می کشند دیر تر از افراد عادی بهبود پیدا می کند.

این را بدانید که خونریزی واژینال نیز تا چند روز بعد از جراحی نرمال است.

بهتر است تا سه روز از نوشیدنی های گاز دار مصرف نکنید.

سعی کنید در این سه روز غذاهای سبک اما مقوی بخورید.

در دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی چگونه از زخم های خود مراقب کنیم ؟

نگهداری از زخم ها یکی از موضوعاتی است که واقعا باید به آن توجه بسیاری داشته باشید.

نرسیدن به زخم هایتان ممکن است باعث عفونت آن ها شود.

نیاز است که زخم هایتان را تمیز و خشکن نگهدارید.

می توانید برای شستن زخم خود از صابون و آب استفاده کنید.

سپس روی زخم خود را به صورت آرام خشک کنید البته نه ضربه بزنید نه دستمال را روی زخم بکشید.

در این روش باید آرام دستمال را روی زخم بگذارید و بردارید.

اگر در قسمت زخم های خود مایع های زردرنگ و یا قرمزی بیش از حد دیدید ممکن است دچار عفونت شده باشید.

در این صورت حتما با جراحتان تماس بگیرید.

مواردی که باید مو به مو در دوره نقاهت بعد از لاپاراسکوپی رعایت شوند عبارت اند از :

  • نکته اول اینکه دستورات پزشک را مو به مو اجرا کنید.
  • از غذاهایی مصرف کنید که پزشکتان به شما توصیه کرده است.
  • هنگام عطسه و یا سرفه کردن بالشتی را بر روی شکم قرار دهید تا فشار کمتری به زخم هایتان بیاید.
  • تا زمانی که زخم ها بهبود نیافته اند رانندگی نکنید.
  • خواب کافی داشته باشید.
  • لباس های تنگ نپوشید.
  • جز دارو های تجویزی پزشک از مسکن های متفرقه مصرف نکنید.

دوران نقاهت بعد از لاپاراسکوپی کیسه صفرا :

یکی از متداول ترین روش های جراحی لاپاراسکوپی، جراحی کیسه صفرا است.

صفرا که در اصل مایع تولید شده در کبد را در خود ذخیره می کند، کمک می کند تا چربی ها در بدن تجزیه و جذب شوند.

صفرا بعد از تولید در کبد در کیسه صفرا ذخیره می شود
صفرا بعد از تولید در کبد در کیسه صفرا ذخیره می شود

بسیاری از افراد زمانی که با کیسه صفرای ملتهب مواجه می شوند، آن را با روش های درمانی مختلف از جمله لاپاراسکوپی از بدن خارج می کنند.

اما مسئله مهم توجه به دوران نقاهت بعد از لاپاراسکوپی کیسه صفرا برای کسب نتیجه مطلوب است.

به طور کلی دوران نقاهت بعد از لاپاراسکوپی کیسه صفرا ۶ هفته به طول می انجامد و بیشتر بیماران قادر خواهند

بود در هفته های اول و دوم تمامی فعالیت های روزمره خود را انجام دهند.

اما برای این که بدن تمامی شرایط عادی خود را به دست آورد، لازم است بیمار زمان بیشتری را برای استراحت

اختصاص دهد.

از سوی دیگر لازم است بیمار به مراقبت های بعد از لاپاراسکوپی بسیار توجه نماید.

احتمال کمی وجود دارد که بیمارانی که اقدام به انجام لاپاراسکوپی کیسه صفرا می نمایند، با برخی از عوارض و

خطرات در اطراف محل زخم مواجه شوند.

همچنین احتما وجود ناراحتی های دیگر بصورت نادر وجود دارد.

از جمله سوزش گلو، ناراحتی های پوستی، دردهای شکمی و اسهال.

در صورتی که این عوارض پس از چند روز برطرف شوند هیچ مشکلی وجود ندارد.

اما در صورتی که این علائم در بدن بیشتر شده و هر روز به درد آنها افزوده شود، بهتر است بیمار سریعا به پزشک

متخصص مراجعه نماید.

خطرات کمتر شایع در دوران نقاهت بعد از لاپاراسکوپی کیسه صفرا:

علاوه بر خطرات معمولی که ممکن است بیماران در اثر انتخاب پزشک جراح بی تجربه، یا انجام عمل لاپاراسکوپی

در محلی غیر استریل به آن دچار شوند.

خطرات دیگری نیز وجود دارد که ممکن است بیمار درگیر آن شود.

این خطرات کمتر شایع هستند اما ممکن است در برخی از بیماران دیده شود.

از جمله موارد زیر:

  • التهاب دیواره شکم
  • عوارض ناشی از استفاده داروی بیهوشی
  • خطر لخته شدن خون یا آمبولی در پاها، لگن و ریه ها

البته بیمارانی که به مراقبت های دوران نقاهت بعد از لاپاراسکوپی خود توجه می کنند، معمولا نسبت به بیماران دیگر کمتر با عوارض و خطرات بعد از جراحی مواجه می شوند.

اما در صورتی که زیر نظر یک پزشک متخصص اقدام به جراحی لاپاراسکوپی نمایید، مسلما با کمترین عوارض و خطرات بعد از جراحی مواجه خواهید شد. 

بیماران در دوران نقاهت بعد از لاپاراسکوپی کیسه صفرا بسته به نوع عملی که انجام داده اند، باید برای مدت زمان مشخصی به استراحت بپردازند.

چه زمانی بعد از عمل از بیمارستان مرخص خواهید شد ؟

افرادی که اقدام به انجام جراحی ناحیه ای می نمایند، قادر هستند به سرعت بعد از عمل از بیمارستان مرخص شده و به فعالیت های روزمره خود بپردازند.

اما بیمارانی که جراحی باز لاپاراسکوپی انجام می دهند، لازم است به مدت ۳ تا ۵ روز در بیمارستان بمانند. پس از

آن نیز بین ۶ تا ۸ هفته زمان لازم است تا بتوانند به فعالیت های روزمره خود بپردازند.

بهتر است در دوران نقاهت بعد از لاپاراسکوپی کیسه صفرا، به هیچ عنوان از پله ها بالا و پایین نروید، به صورت

مداوم  استراحت داشته باشد و در محیط اطراف منزل به آرامی پیاده روی کنید.

پیاده روی می تواند به بهبود سریع جراحت و ترمیم زخم های جراحی کمک بسیاری نماید.

در نهایت نیز این نکته را به یاد داشته باشید که به هیچ عنوان بعد از عمل اقدام به انجام رانندگی نکنید و از انجام

فعالیت های سنگین همچون دویدن و بلند کردن اجسام خودداری کنید. 

توصیه تیم پزشکی ما به شما عزیزان این است که :

برای انجام دادن کار های روزانه قبلی خود عجله نکنید.

موضوعی که از کار ها برای شما مهم تر است بهبودی و سلامت جانی شما است.

با داشتن کمی صبر و تحمل می توانید دوره نقاهت بهتری را سپری کنید.

گفته های جراح خود را فراموش نکنید.

اگر سوالی دارید در کادر زیر از تیم پزشکی ما بپرسید تا آقای دکتر فربد امامی یگانه پاسخگوی شما عزیزان باشند.

همچنین مطالب ذیل را مطالعه بفرمایی:

۴.۵/۵ - (۱۱ امتیاز)

30 در مورد “نقاهت بعد از لاپاراسکوپی چگونه است ؟”

  1. باسلام.من چهارهفته از عمل لاپاراسکوپی کیست تخمدانم میگذره البته مجبور شدن تخمدان راستم رو بردارن لطف کنید بگید دردهای دستگاه گوارش ومثانه که میگیره وبعد ساکت میشه تا چه مدت ادامه داره ممنون

  2. سلام وقت به خیر ۴۰ روز از عمل لاپاراسکوپی وهیستروسکوپی چسبندگی لوله رحمی وضخامت رحم داشتم می گذره وهنوز دور نافم درد خفیف وسوزش داره دکترم چک کرد۱۰ روز پیش گفت موردی نداره دکترم یه شهر دیگه نزدیک نیست دوباره مراجعه کنم پس علتش چیه؟ باشه نیاز به سونو مجدد یا آزمایشی باشه جواب آزمایش ضخامت هایپر پلازی داره قرص مچسترول تجویز کرد آمپول هر سه ماه کولتاژ تشخیصی انجام بدید دکتر جان نیاز به نظر شما دارم

  3. سلام خسته نباشید من خارج ارحمی بارداربودم تخمدان چپ بود عمل لاپاراسکوپی انجام داد بهم گفتن لوله رو برش دادیم جنین راخارج کردیم ولی دوباره بهم پیوند زدیم ب نظرتون برای بارداری میشه از تخمدان چب باردارشداخه تخمدان راستم اندازه معمولی نداره وهیچوقت تخمک ازاد نکرده قبل عمل لاپاراسکوپی باامپول متوترکسات زدم که بیوفته بستری شدم اما یه روز حالم بدشد بردنم اتاق عمل ک لاپاراسکوپی کردن میشه از تخمدان چپ استفاده کرد دوباره؟؟؟

  4. توصیحات شمابسیارعالی بود وجایی برای پرسش دوباره نیست .بسیارممنون وتشکرفراوان ازاینکه دانسته هایتان را بیدریغ دراختیار هم نوعان خودقرارمیدهی وواقعا از وقت گرامیتان برای فراگرفتنمساعل وسوالات مبهم بیندگان سرمایه گذاری میکنید.ماهم استفاده فراونی کردیم بینهایت متشکروسپاسگذاریم .انشاالله درپناه حق تعالی باشید وجواب خدمت به همنوعانتان را ازخداوند منان بگیرید ….آمین یاربالعالمین.🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👏🏾👏🏾👏🏾♥️♥️♥️بنده هم دچار کبدچرب وسنگ صفرا شده ام وپیگیر درمان پزشک عالی مثل شما هستم .🙏🏼

  5. سلام من ۳ تا فیبروم دارم بزرگترینش ۵ سانته گفتن لاپاراسکوپی همراه با برش حدود ۳تا۵ سانت انجان میدن برام.
    علت این برش چیه؟ مگه نمیگن لاپاراسکوپی فقط ۳تا سوراخ کوچیکه؟؟؟؟
    من قبل پریودی تعریق شبانه زیاااد دارم تایم عملم هم این مدت افتاده این رطوبت و خیسی بدنم شب باعث عفونت زخم هام نمیشه؟

  6. با سلام
    پسرم ۱۲ سالشه. ازطریق لاپروسکوپی آپاندیس عمل کرده الان ۳ هفته میگذره . الان جای بخیه هاش سوزش شدید شدید داره . نمیتونه کاری انجام بده. همش از سوزش گریه میکنه. الان یک ماه هست مدرسه هم نرفته . خواهشا بگید چکار کنم خوب بشه و چقدر طول میکشه خوب بشه.

  7. سلام وقت بخیر من ۷خرداد ۱۴۰۲ ب صورت لاپاراسکوپی کیسه صفرام رو خارج کردن. چندروز بعدعمل میتونم ورزش رو شروع کنم؟

  8. سلام ۲۰روز از لاپاراسکوپی کیسه صفرام گذشته دیشب قالی بلند کردم
    درد شکم دارم ناجور ممکنه آسیب دیده باشم و این خطره چکار کنم ؟ بخاطر مشکل پانکراتیت بعد از عمل دو هفته بستری بودم

  9. سلام وقت بخیر..
    ببخشید من عمل لاپاراسکوپی خارج رحم انجام دادم ک لوله مو برداشتن بعد ۱۰ روز از عمل مجبور به بلند کردن مبلا و جابه جایی مبلام شدم آیا بلند کردن این وسایل برای بعدا ک بخام حامله بشم مشکلی ایجاد میکنه..آخه نوشته بودین اجسام سنگین بلند نکنیم و جا به جا نکنیم خیلی نگرانم لطفا راهنماییم کنید

  10. سلام لطفا اطلاعات درست رو در پیجتون قرار بدین، ۳ روز بعد از لاپاروسکوپی کیسه صفرا میشه رفت سرکار؟؟؟ من بعد از یک هفته هنوز درد دارم آخه چطور بعد از ۳ روز میشه رفت سرکار؟؟!!🤔

  11. سلام بعد عمل لاپاروسکوپی رحم حتما توالت فرنگی لازمه ؟ در دوران پریودی میشه عمل کرد؟

  12. سلام
    بعد از مرخص شدن از بیمارستان باید استراحت بصوزت دراز کش باشد یا روی صندلی هم می‌توان نشست و موقع خوای و پیاده روی هم بجای خود؟سئوال اصلی نشستن روی صندلی و میل به اندازه عادی اشکال دارد؟

    1. سلام هیچ حالت دراز کشیده ای نیاز نیست.
      همه عزیزان باید ۶ ساعت بعد از عمل راه برن.
      روس صندلی در ۳ هفته اول نباید بیش از ۲۰ دقیقه نشست و باید مدام فعال بود.
      افتادن و خوابیدن ممنوع است مگر خواب شب.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به بالا بروید